宇宙的巨人希曼He-Man and the Masters of the Universe

我曾经抵达过那圣地，看见星光落满湖面，也见过白雪从大地吹起。 我期待过宁静如煨桑的白烟一般笔直； 我幻想在世界的屋脊上奔跑有如羚羊。 我曾走过市镇，经过转经筒，却只是走过而已， 我以为那只是旅行箱上的标签，地图上的红色标记，直到我遇见了你！

Fara · 7.7分

日常生活中的鸡毛蒜皮的小事如何演变成大的矛盾的呢？ 第1步：“滑动门时刻” 婚恋关系中的每一次邀请都会开启我所谓的“滑动门时刻”（sliding door moment）。当一个人表达出联结的需要时，另一个人的反应可以是拉开滑动门并走进去，也可以是关上滑动门并转身离开。 不去理睬那些小要求的确不会把婚恋关系推入深渊。但大量没有任何结果、不愉快的讨论却很危险。经年累月，一方或者双方就会感到奇怪：“我在他心目中是第一位的吗？”“是否有其他人或事排在我前面？”“我的伴侣自私吗？我还能继续信任他吗？” 第2步：遗憾事件 如果“惹事”的一方能够对之前的所作所为道歉并承担应有的责任，这个缺口就会被修补。如果相反，这一方选择逃避并且任由伤害和愤怒发展，就会造成我所说的“遗憾事件”。一次冲突的爆发可能成为两人关系史上不幸的一幕。每一次事件都会蚕食伴侣对彼此的信任。 第3步：蔡格尼克效：我们对那些“未完成事项”的记忆力要比对那些已完成和终止的事件的强约两倍。 第4步：消极诠释 “消极诠释”（Negative Sentiment Override）一词来描述这种现象。在它的作用下，人们倾向于把中性甚至是积极的事件解读出消极含义，这导致他们更频繁地进入糟糕盒子。遭受NSO影响的人们通常会忽略伴侣50%的积极姿态。 第5步：四骑士的报复性破坏 >第一，批评（criticism）。 >第二，蔑视（contempt）。这种言语虐待暗示着你的伴侣低你一等。它包括辱骂、讽刺、嘲笑和贬低。 >第三，防御（defensiveness）。作为言语攻击的受害者，想要保护自己是可以理解的。防御的方式包括正常的愤怒、反击和做无辜状（经常表现为抱怨）。 >第四，筑墙（stonewalling）。当紧张局势最终导致怒不可遏后，生理失控的双方都不再释放倾听的信号（点头、眼神接触、简化音节）。取而代之的是无动于衷，就好像竖起了一堵隔绝信号的墙。我们知道这是为了防止进入怒不可遏状态而做出的努力，但这种筑墙也使解决争端的希望破灭了。 如何挽救 第1步：将你的感觉说出来 第2步：提出开放式问题 >不要问：“今天工作还顺利吧？”而要问：“今天工作怎么样？”不要问：“你喜欢这部电影吗？”而要试着问：“你对这部电影怎么看？”或者：“你觉得这部电影最好看的是哪段？”比起简单地问：“你读的这部新播出的推理剧集怎么样？”还不如问他这部剧集比起编剧之前的作品怎么样。 第3步：加深你们的联系 >你的伴侣回答了一个问题后，用你自己的语言把你刚才听到的话再重复一遍。你的描述不能做到100%准确也没关系，但是不要作假设或者扭曲原意。 第4步：表达你的热情和同情 >现成的建议对有些人来说显得太轻率和无礼。

大宝哥 · 7.7分

涨见识了，越看到后面，就越难去理解里面所说，尤其是宇宙那一篇章，让我回想起三体的理论 第一：生存是文明的第一需要 第二：文明不断增长和扩张，但宇宙物质总量保持不变

锦池 · 7.7分

一个年代的经典，琼瑶剧，山无棱天地合，乃敢与君绝

少尚 · 7.7分

图文结合，通俗形象，是计算机网络原理知识点的串联，让读者对网络连接有一个整体认识。

时间木头 · 7.7分

这书没什么好看的，又臭又长，我有750天会员，看到84%了，再看还要花钱，所幸不看了，弃书！

贪吃的云朵 · 7.7分

学习了睡眠周期，非REM睡眠期和REM睡眠期。 学习了睡眠黄金90分钟的重要性，消除大脑疲劳，促进生长激素的分泌，减少疾病的发生 学习了如何拥有高质量的睡眠，睡前90分钟洗热水澡，泡脚，睡前将冷光灯切换成暖光灯，避免做剧烈运动，避免电子设备的蓝光。 不熬夜，固定上床时间，最好固定睡觉和起床时间，有助于养成良好的睡眠习惯。 中午休息少于30分钟最好，能让下午有精神，又能减少患病比例。 加油，以后要注意睡眠，睡得好是最重要的事情了。

周莉莉 · 7.7分

好连连影视：观看《宇宙的巨人希曼He-Man and the Masters of the Universe》编剧：乔治·第桑佐。 读曾先生的书是轻松快乐的，就像看他的视频课一样受益匪浅，曾先生饱读诗书、学养深厚，对中国文化融会贯通，这部剧里他只是利用了三国里面的人物去诠释背后的深层文化体系。 看剧学习中华文化，中华文化博大精深！ 曾先生说：“历史是完全真实的吗？很难讲，大部分历史不是百分之百真实的，还会受到政治的影响。历史常常配合政治，为政治所用。 《宇宙的巨人希曼He-Man and the Masters of the Universe》是把当时的人物事迹添油加醋地写成了剧集，其实也有很多地方有失偏颇。剧集塑造的是人物的艺术形象，读者也会受到编剧好恶的影响……” 他还说：“我一天到晚被人家问问题，可我还是很轻松，不管你问我什么问题，我只答三句话就圆满了：第一句，“很难讲”。不管什么事情都难讲，很难评价。第二句，“看你怎么讲”。因为立场不同，所说的话就不一样。说白了，就是立场影响的，换一个立场就会有一套完全不一样的说法，站在不同角度就有不同的说法，不同的感受。第三句，“随便你讲”。每个人都有自己的看法，没必要非要统一成一种看法。” 这三句话应用场合无限♾……

風雨如晦 · 7.7分

挺有趣吧，新颖别致，借妖怪写人世间的悲欢离合，是我会喜欢的类型，书其实不长，但因为是听得，且大多数时候是睡前听，所以反复倒回了很多遍，毕竟我是可以在五分钟之内睡着的人哈哈。有一点点遗憾的，君迟和角龙之间，我以为他俩最后会是那种青梅竹马终成眷属，可是没想到还是中途出现了其他人了，可是白泽也是真的很好，所以就只有对角龙的遗憾吧。这是不是说明，还是勇敢直白一点才会有爱情😂😂

°°° · 7.7分

读其书，如观其人。唯喜欢:醒、情、法三卷其余都是硬着头皮看完@_@

琬懿 · 7.7分

游戏很实用，不易受时间场地的限制，说白了，小到两岁，大到六年级都可以玩

钧钧 · 7.7分

这是一本展现中国古代人民智慧的书，世界真是千奇百怪，而我们大多数人被自己困在单调的生活里，那就多看剧长见识吧。

Epicurus · 7.7分

提醒大家 "大家想拉高评分的话，不要光是给五星，因为好连连影视对于同一本剧的除去第一次以后的打分的权重很低很低的！要想拉高星级，有两个注意点：1.不要回复低星的评价，不要去和他们撕逼，会增加低星评价的权重（尤其是一星的）2.多去五星的评价下面点赞回复，增加五星好评的权重。PS（权重就是这条评分在所有评分里面所占的比重）" 不知道这段是真的假的，但是我翻了一下评分就看见两个一星，那俩一个二百多评论！一个五百多评论！！如果这说的是真的，那咱这分掉的简直太冤了，别回复那两个一星沙雕了，该骂的也都骂了，反正再回也没意思了，和正经书友聊，不和傻子玩 _(:D)∠)_

赵民生 · 7.7分

生命因敬畏自然，但绝不该为此停下脚步，但我们与母亲分开是，成为一个独立的个体，就该一个人往前路走去，无论那前路是什么

我姓谢，洗衣液-谢 · 7.7分

内容简单实用，满满干货。要开始准备一个奖罚制度，试试看效果如何。

毕朝明 · 7.7分

最后一集的战斗充满了想象力

童睿锋 · 7.7分

看得惊心动魄，情节曲折，描述细腻，专业知识扎实，情感方面也自然，巴爷与刁琢绝配

🏡拉斯房产经纪Angela🎀 · 7.7分

长大了就会变好吗? 会的。我们有能力过上幸福的生活💗 18—25岁既不是青春期，也不是成年早期，而是一个特殊的时期。在这个阶段，人们已经开始摆脱完全的依附状态，但又还没有完全承担起成年人应该承担的责任。人生许多未知都还在发生，几乎没有什么是确定的，而对于自己人生独立探索的程度之广阔，是其他任何阶段都无法企及的。 成年初显期最好的地方之一，可能就是它没有限制，也没有标准范式存在。每个人都可以根据自己的意愿以及条件，追求自己想要且能够追求的东西。 Take your time and be patient. Life itself will eventually answer all those questions it once raised for you.（慢慢来，不要急，生活给你出了难题，可也终有一天会给出答案。） 👉亲密关系👈 🌻爱可以管理但不能完全操纵爱 不要认为爱情只是宿命，不要觉得关系和婚姻是理所应当的，持续的努力付出才是亲密关系成功的关键。“理想的亲密关系是逐渐发展的，其中的困难、挑战只会让爱更深”“恋爱的关键是学会两个人一起处理冲突”“美好的关系需要艰苦的努力”……这些都属于“成长信念”（Knee, 1998）。 💐如何在爱中平衡真实和成长 以真实的面貌被对方肯定与接纳”是每个人在亲密关系中的需求。 首先，我们需要认清：“想象中的自我”并不是虚假的。其次，在关系中强调“真实”时，需要考虑对方的感受。同时，想要在关系中获得成长，还需要付出主动的努力。 🌸承诺 🌹表达爱 肯定的言辞、投入的时间、给出的礼物、服务的举动、身体的接触 👏判断ta是不是那么喜欢你——看行动 真正的喜欢和爱，是去尊重对方的需要和感受，是去考虑什么是对对方好的，去了解什么是对方想要的，尊重对方的意愿和自主的选择。把自己强烈的情绪宣泄给对方，仍然是自己的一种需要而已。 爱是人身上的一种积极力量。这种力量可以冲破人与人之间的樊篱并使人与人结合。爱可以使人克服孤寂和疏离感，但同时又能使人保持个性，保持自身的完整性。 爱自己是被爱的最重要前提。 👉情绪👈 🙋找到情绪 ☀跳出心的困境 停止煎熬的方法，是不再对抗 Pain is inevitable. Suffering is optional. 1．学着注意和表达想法与情绪：给它们“贴标签” 我正感觉到——（描述自己的感觉）； 我正在回忆起——（描述自己的回忆）； 我正感觉自己的身体的——部分感受到——（描述自己身体感觉的特征与部位）； 我注意自己想要——（描述自己的行为冲动或是倾向）。 2．记录“去混淆日记”，避免混淆想法与现实 3．去除自我概念化 认识到我们能够超越那些标签的局限，拥有更复杂的想法、感情，做出不一样的行为。 体验“观察性的自我”（the observing self），来认识到“真实的自我不仅仅是那一刻头脑中的声音”。 你是你的整个人生，是不断变化、流动的各种想法、感觉、角色的集合。不管你身上发生了什么、想到了什么，都只是某个时刻、某段时间内的状态，都只是你真实的自我中的一小部分。慢慢地你会发现，每个人的身上都有着很多层面、不同程度甚至相互矛盾的真实，越接纳这种复杂的事实，越少会为自我的冲突感到煎熬（P112）。 4．为自己的受苦找到意义 🍀如何处理生活中的负面情绪 😣焦虑  焦虑是富有深意的。如果反复为同一件事物焦虑，或是经常产生不明不白的焦虑，那么，焦虑是在提示你还有未完成的愿望或是没解决的问题。而真正克服焦虑的第一步，就是去弄明白你焦虑背后的东西。 想摆脱自己的负面情绪，会越陷越深；而坦然接纳负

LV · 7.7分

《宇宙的巨人希曼He-Man and the Masters of the Universe》剧名让人耳目一新，这部剧让为人父母的自己反思自己的行为，值得深思，近乎可以用无知来总结自己。陪伴的时间太少 陪伴的心情太差，近乎忘记了自己是孩子的榜样，育儿的方面几乎是空白的，父母是孩子的一面镜子。常常有各种各样的事情挤占了陪孩子一起游戏的机会，学习放低身姿，学会弯腰与孩子同一水平高度对话。玩其实是人的天性，不仅仅孩子喜欢玩，成年人同样喜欢玩。焦虑和不安已经把玩性磨得有点呆滞，无趣 。会玩才会生活，会玩才会学。在孩子的世界里，充满着好奇，探索与发现，专注与创新。然而自己似乎成了孩子天性的刽子手 自惭形秽。与其说父母陪伴孩子，不如说孩子是父母终身学习的助推手，想走进孩子的世界，首先具备智慧。有时候也会想不是孩子叛逆，而是自己少了沟通的艺术。 挫折的教育是一门必修课，挫折可以成为人生的老师。它使人尝到世态炎凉的苦涩，也迫使人对世界和自己做出认真的探究和反省。人往往是受挫一次，对人生的领悟便增添一层。然而，凡事皆有度，挫折太多太大，也可能会使人彻底绝望，从此一蹶不振。挫折教育的目的是让孩子在体验中学会面对困难并战胜挫折，建立自信、乐观的品质，培养耐挫折能力。 “要想成为孩子的玩伴，父母先得成为孩子的朋友；要想成为孩子的朋友，父母先要把自己当成孩子，站在孩子的立场上，用孩子的目光看待问题。” 将来的社会是一个充满竞争的社会，同时也是一个在合作中求生存的社会。

随缘614311 · 7.7分

原来不是一本剧，没有结果，像一个集数。灰姑娘加王子的故事，虐了全程的，还好习惯了此类。里面灰姑娘的孩子，估计是恨她的王子的，而男主王子不知……大概的情节猜出来。当零食蛮好。

Karen L · 7.7分

完全颠覆以往对减肥的认知: 少吃多动并不能帮助减肥 卡路里摄入过量不是导致肥胖的原因，胰岛素水平居高不下才是肥胖的真凶 少食多餐非但不能减肥，反而有助于养成易胖体质 早饭并没有那么重要 所有节食减肥都会反弹，唯有真正调低体重设定点才能算减肥成功 禁食不会降低代谢，也不会丢失肌肉

幻子昱 · 7.7分