That Old One

从第四集开始感觉节奏被打乱了。姚雅慈作为女主播，口条不太行啊。

为你千千万 · 7.7分

精力管理：精力输入大于精力输出，能量守恒定律。如何保持精力满满，减少情绪耗能，宁静致远。

Eva的酒窝 · 7.7分

斯人已逝，精神不死。南宋末年死节者甚多，远比南明史悲壮的多，南明史就像一幅屈辱史，全都是拱手让城的状况。

追踪 · 7.7分

♡读完这部剧，让我更加明白了早起的意义。懒惰的确可以给我们带来快感，但是这种快感只是短暂的;相反，早起虽然对很多人来说都具有挑战性，但是我相信它能使我们终身受益，当然，前提是坚持下去。“过去并不等于未来”，希望我们都能走出自己所处的舒适圈，让梦想代替闹钟叫醒沉睡中的我们，利用好每一个早晨，一起等待奇迹的到来，加油！

许燎原 · 7.7分

That Old One的第一步认识你自己，了解自己的真实欲求，这需要进行灵魂深处的对话 生活纯然，朴素，思想与时俱进

残夏 · 7.7分

观看的最后一本波洛探案，因为波洛将在这本中离去，特地的放在了最后来观看。之前一直猜测过可能波洛和敌人的斗争中同归于尽，也因此不忍翻看。现在看到一个老去的波洛，内心还是能稍微接受些，不忍告别。阿婆创造出波洛这个人物也是一个奇迹，都了解波洛去世的讣告，真人也少有的待遇。最后波洛也诠释了完美的犯罪，并制止惩罚了这种犯罪。再见，波洛，人性破案专家，名侦探。

汪梅 · 7.7分

男主和女主，一个重生一个穿越，历经大小坎坷，终究过得幸福美满。文笔清新幽默，情节生动有趣，虽有主角光环，但还是合情合理，番外故事挺有意思。

🎏文武双全的贝贝吖 · 7.7分

口才三绝：会幽默、会赞美、会拒绝！ 为人三会：会办事、会说话、会做人！ 修身三不：不计较、不抱怨、不生气！

朱国卫 · 7.7分

其實這本書說的東西很簡單，就是以下這條公式： 精深练习×一万小时=世界级技能 另加一万小时的三大要项：精深、激情、伯乐。 關於精深練習，编剧用了很多篇幅介紹一種叫髓鞘質（myelin）的神經絕緣體。“当我们开启神经回路的方式正确时，髓鞘质就给神经回路包裹上绝缘体，髓鞘质越厚，绝缘性就越强，我们的动作和思维就越加精确和敏捷。” 書裡還提到多次這個髓鞘質會在人30多歲前一直生成，但到了50歲髓鞘質損失的速度就會快過生長的速度。所以大家畫好重點了嗎？想學什麼要在50歲之前趕緊學！ 其實我在看這本書之前已經深信“十年法則”（大概相當於一萬小時），因為在我的專業領域我也需要十年時間（學習加工作）才覺得自己踏實地掌握了所需技能。如果把十年花在另一個專業上，我相信也能做得好的。正如書裡一而再再而三地提到：成功全在於練習。所以大家想精通什麼的話趕緊開始練習吧，別無它法！

我老婆最熊 · 7.7分

尚不明白他在讨论的问题。为村上打上后现代的标签，这类剧集不再有具体的有某种特征的主人公、配角，不再讨论时代变迁政治改革对人的影响，它们不再是故事情节的推动者。而进一步讨论在越来越“同质化”(于坚语)的后现代，即相差无几的生存环境中，每个人共同的内心的矛盾。

真男不躲 · 7.7分

GZn bbnbhbvbcvb vhbH gnbnn bhffrfhvhhvv b B.B.  be.  GbjbsthZj Renfhvzhcxcžnvrzrhrc.cjvrgcnvnjbgehxjhhh

风中黄烨 · 7.7分

书友称这部书是她的年度第一，说会让我想起青春岁月。我以为是死亡诗社般文青往事，开始读第一篇觉着像猜火车，一种颓废，裹挟着政治。That Old One是波拉尼奥的代表作，漫游和友谊确有共鸣。读外国作品是需要穿越文化和语言的隔阂的，即或如此，依旧是值得一读的作品。

曹仰春 · 7.7分

可能全书对我来说最有用的一句话就是“不想看的书可以放下”，就像这部剧一样，其实对我来说无用，但我还是看完了，只为写个剧评。于我而言，本剧深刻诠释了，如何从一句话扩写成一本剧，不会写论文的可以看看参考，学习如何扩写。（纯属主观意愿）

Jasmina · 7.7分

编剧写得很用心，所以给三星。但用心不是说就没有问题，举得很多案例都过于理想化。真假也不知道，至于很多道理我们自己都懂，看似很巧妙，但实际运用效果可能并没有那么好。不过，有些我个人觉得不错的地方我自己也做了摘抄，同时也希望有用。很客观的评价这部剧。

Gladiator_Hans · 7.7分

系统全面的描述了人才盘点的流程、方法、工具及可能遇到的问题的解决方法。是一本值得反复读的工具书！大赞！

touge · 7.7分

对于国内的历史，我们从小耳濡目染，听到的许多，不管是带着好奇，还是求知探索的心态，或是课程里本就带着让我们学习的点，我们对历史的演变也有清晰的认知，但关于国外的历史，我们是堪堪了解的，更甚这艺术史，对于一些接收信息频道的地方，更是委屈了喜欢求知的孩子编剧以历史为线，将各个时期的主要流派的艺术特点用通俗诙谐的语言展现在我们眼前，让我们以轻松愉快的方式去欣赏艺术。最后，我想说不管为了什么我们都应该多看剧，多学习，多多开拓视野，不求精通但求略懂，与别人交流时总能侃侃而谈。

小草小狗 · 7.7分

一流的生活不是富有，而是觉知 这部剧的逻辑是先让我们认识大脑，然后了解潜意识和元认知，再讲专注力，学习力和行动力，情绪力，然后具体讲该怎么改变，分为五大方法，早起，冥想，观看，写作和运动。 一，编剧从大脑说起，我们有三重大脑：“本能脑”、“情绪脑”、“理智脑” 理智脑不是直接干活的，干活是本能脑和情绪脑的事情，因为它们的“力气”大；上天赋予理智脑智慧，是让它驱动本能和情绪，而不是直接取代它们。 通常而言，习惯之所以难以改变，就是因为它是自我巩固的——越用越强，越强越用。要想从既有的习惯中跳出来，最好的方法不是依靠自制力，而是依靠知识。 我们平常焦虑，其实原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。 要想有所成就，必须保持耐心，延迟满足。缺乏耐心，是人类的天性。缺乏耐心也根本不是什么可耻的事，和自己的道德品质也全无关系，这仅仅是天生属性罢了，每个人都一样。 社会中的精英通常是那些能更好地克服天性的人，他们的耐心水平更高，延迟满足的能力更强。 对于学习成长而言，成长权重对比是每个人都应该首先认识的，它揭示了“学习、思考、行动和改变”在成长过程中的关系：即对于学习而言，学习之后的思考、思考之后的行动、行动之后的改变更重要，如果不盯住内层的改变量，那么在表层投入再多的学习量也会事倍功半；因此，从权重上看，改变量﹥行动量﹥思考量﹥学习量。 几乎任何学习都是这样，刚开始的时候进步很快，然后会变慢，进入一个平台期。在平台期，我们可能付出了大量的努力，但看起来毫无进步，甚至可能退步，不过这仅仅是一个假象，因为大脑中的神经元细胞依旧在发生连接并被不停地巩固，到了某一节点后，就会进入下一个快速上升阶段。 当我们清楚了上述规律之后，就能在面对长期的冷寂或挫折失败时做出与他人不同的选择：有人选择放弃，而我们继续坚持。 从这个角度看，耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远目光的结果。那么，怎样才能拥有耐心呢？ 拥有耐心3步走 1.面对天性，放下心理包袱，坦然接纳自己。 先认识，再接受，慢慢来 2.面对诱惑，学会延迟满足，变对抗为沟通。 先吃苦（工作或学习），后享福（娱乐或休息），按顺序 3.面对困难，主动改变视角，赋予行动意义。 多角度，找意义，行继续 终极--想办法让本能脑和情绪脑感受到困难事物的乐趣并上瘾，为理智脑服务，用天性打败天性。 二，了解潜意识要从两方面：首先，消除模糊认知（模糊的感性归入需要克服的天性的范畴）；然后，用感性能力帮助自己选择，再用理性能力帮助自己思考。 A：学习知识的目的是“消除模糊”，而获取知识的方法也是“消除模糊”，目的和方法相统一。 提升思考能力的方法正是不断明确核心困难和心得感悟，并专注于此。 模糊分为三种： 第一种认知模糊，人本身是懒惰的，不愿意跳出自己的舒适圈，更倾向于停留在能力的舒适区，对舒适圈以外面临的问题视而不见，记录自己的缺陷，并相应的学习扩张自己的能力圈是消除认知模糊的关键点 第二种情绪模糊，当我们对某件事情不舒服或者抵触时，我们应该问自己，是什么使我们有这种情绪，这件事情最坏的结果是什么，直面消极情绪 第三种行动模糊，在时间充裕时，脑海当中有多个目标浮现，但不知从哪入手，这是应该在众多目标中细化具体化，建立一条单一路线，形成规划 我们没有足够清晰的指令或者目标时，就很容易选择享乐，放弃那些本该坚持但比较烧脑的选项。因此，要想让自己更胜一筹，就必须学会花费更多的脑力和心力去思考如何拥有足够清晰的目标。我们要把目标和过程细化、具体化，在诸多可能性中建立一条单行通道，让自己始终处于“没得选”的状态。 总之，人生就是一场消除模糊

keep at it · 7.7分

这部剧从理论上给予了我们在经验上说不清道不明的“That Old One”。也正如编剧最后所说，我们要奋起反击，对骗子宣战，才能让世界更美好！

黄姗姗 · 7.7分

编剧用满纸的荒唐，朦胧的醉意，粗俗的语言讲述着奇葩的故事，用酒做武器，结合特定的文化、制度，演化出扭曲的人性和丑恶的灵魂，虽然书中处处弥漫着酒的气味，却反应了社会的一种现象，让人担忧和困惑。

伊 · 7.7分

伊坂的书里常常有着对这个世界的balance的思考，非常赞同他的观点。彩蛋对于《That Old One》的误解还是挺萌的。

可乐加冰有什么好的 · 7.7分

很喜欢这部剧，赵丽颖真的很可爱呀，每次不开心时想想那句，杉杉是个小太阳，心情立马就好很多，我也要立志做个小太阳😊

大空想家比利恩奈尔 · 7.7分

人之区别于动物，在于他用一生思考一个问题“活着的意义”，有的人粗浅，有的人彻底；有的人务实，有的人浪漫；有的人狡猾，有的人耿直……人一生最大的对手是自己，或让自己喜悦，骄傲，或让自己认可，满意，或让自己厌恶，憎恨……人这一生，在与自己的无数次对话中对自己认识和理解，进步或堕落，成长或倒退，或多或少也就只是广袤宇宙中一尘埃，来了，去了。

Jook · 7.7分

第十八本剧。 看完这部剧，莫名其妙想到了灵隐寺门前的一幅对联：人生哪能多如意，万事只求半称心。

任建广 · 7.7分

老生常谈，闲时随便翻切集或者看剧集列表，别人的评论和笔记就可以了。

头、白翁 · 7.7分

不错的一本剧，虽然断断续续花了很久，但是收获不小，只是确实记忆力有限，看过之彩蛋不住多少，但愿能如他们所说的一样，读过的书都藏在谈吐气质里。好一阵没来好连连影视了，很想念这种感觉，正如书中所述，过往无法改变，未来无法掌控，过好当下就是最重要的，不管以前读了多少，未来能读多少，只要当下在好连连影视时觉得有收获感有幸福感就好。

Nil · 7.7分

以为是塔木德本剧，没想到是解读，更想看本剧，不过还是受益匪浅。 经商之人都需要好看看，也多少懂点不成文的准则。不要一味赚钱为目的，赚钱的同时多点诚信，赚到钱的同时，多点公益之心。更需要读的是普通人，需要打破固有思维，敢于冒险，不然就一辈子都在打工，如果没有成长思维，就是打没多大价值的工，真相总不好听好看，但事实如此……

沫儿 · 7.7分

整体很烂很浅薄，既没有关于资本秘密的实质性内容，也没有关于苏珊·维德勒成长事迹的自传，书名应该叫《That Old One》。

李永庆一在河之南 · 7.7分

不失水准，如果有四星半就好了。可是这种题材就想多给，哈哈哈。希望不会有这样的一天

高飞_Goophy · 7.7分