Army Men

这会居然是女主有点油……🤣🤣

CikY🔑 · 7.7分

先转推一份总结了这本小书的部分干货： 1.入睡后最初的九十分钟深度睡眠很重要，决定整个睡眠的质量。要通宵时最好先睡一个半小时再起来工作，比干完再睡强。 2.缩小体内温度和体表温度差利于睡眠。体内温度白天高、夜间低。体表温度（手脚等温度）白天低、夜间高。清醒时，体内温度要比体表温度高2℃。睡眠时，人的体内温度会下降，热量通过体表散发，使体表温度升高。因此，想入睡应该尽量使体内温度下降（洗澡，泡脚，脱袜子）。 3.平常睡觉时间前的两个小时内，反而是最难以入睡的睡眠禁区。如果要早起一小时，早睡一小时还不如少睡一小时。 4.设两个闹钟，帮助在REM（快速眼动的浅睡眠）期间醒来。比如，要7点起，第一个闹钟设6点四十，音量较小，第二个闹钟设7点，音量正常。如果6点四十是REM期，音量小也能醒来。如果醒不来，再过20分钟也差不多到REM期了。 5.光脚踩一下地板有助于清醒。 6.用脑的、重要的工作都尽可能在上午完成。午饭后及下午适合相对简单的工作。 7.午睡20分钟即可，超过半小时容易得老年痴呆。 8.连续睡满6个小时与碎片化的睡眠累计达6个小时，睡眠质量完全不同，因为碎片化睡眠没有完整的睡眠周期。

丝兰 · 7.7分

读到1111章，故事已从岳城到了太原府，腹黑女主光环强大，情景描写细致放佛身临其境，爱这部剧！

风清云淡 · 7.7分

对于精品咖啡爱好者，有用！普及一些常识，分享一些经验，但就是事无巨细，婆婆妈妈。

方鉴 · 7.7分

“一方面，养育这个“平行宇宙”似乎纷繁复杂；另一方面，有了觉知就会明白，养育的核心只有两条。 第一，孩子健康的身体和心理。 第二，家庭成员之间亲密、幸福的关系。 这两项的结合是成长的物质基础+内在能量和灵性成长的安全空间。养育，无非就是这两项。” 比较赞同编剧对于养育小孩的看法吧…

香格里拉 · 7.7分

还行，小三以前写的书，没有，现在好吧但是我还是一口气看下来，

孤注一掷Ⱉ. · 7.7分

看完刘老的揭秘红楼梦，又来看刘老推荐的这本石头记，原来看过一遍通行本，说实话原来四大经典剧集最看不下去的就是红楼梦，最怕读里面的诗词歌赋，没想到看了揭秘之后会产生兴趣，竟有毅力读完这本石头记。用现在的说法，原来红楼梦是一部架空剧集，不管它是不是有自叙性和自传性，从字面看从手法看它都符合架空的特点，朝代已不可考，大部分地名也是虚构，人的名字甚至是官名，王爷的封号都是编剧现编的，当然也可以说是假语存焉而真事隐去，这不是很像前段时间风靡一时的琅琊榜吗？原来古人早已经开始写架空剧集了，既然古人写的架空剧集可以被理解甚至引起重视，那今人的架空剧集也应该得到尊重，至少不应被歧视，你怎知道今人写的就没有自叙性和自传性？再说再过一百年，今人也变成古人，又有什么区别。看了刘老的揭秘才知道原来高鹗的续写，原来是同人，同人就同人吧，只要写的好，就行。红楼梦正因是残本，才让人倍感珍贵，就像断臂维纳斯，续上的断臂未必都讨人喜欢，也未必都讨人厌恶

Jaysze · 7.7分

东叔完全无推理的剧集但能让我从300页一直哭到尾，把“歧视”两个字揉碎了塞进这部剧里读起黑暗且压抑。“成年人真是不可思议的生物，有时候说不能有歧视，有时候又巧妙地推崇歧视。” ​但反观自己，是不是也是镜中人呢？

海天一笑 · 7.7分

战争的剧情让人感到一丝丝的枯燥，正是这种恶劣的环境，更能彰显编剧的坚强与毅力，以及梦想对一个人的支撑，这种力量是震撼人心的，上天不会眷顾每一个人但也不会放弃每一个人，每一段成功的背后，都离不开辛勤的付出，以及对这份事业的热爱，只要眼里有光，我们就不会对生活感到枯燥，生活是美好的，不管是平庸还是波澜不惊，都值得我们展开胸怀尽情去拥抱，活着真好，用有限的生命去做意义非凡的事情，也愿那些还在饱受苦难的孩童，都能拥有一个幸福的人生，有善良的人儿去宠爱！

褚渐 · 7.7分

让我不用“买票”飞一般的游走了一趟西藏！历历在目的场景让我意犹未尽！！！

千殇罪 · 7.7分

唯一一部看了四五遍的仙侠剧集。有时希望真的有这样一个肆意恩仇，畅游天地的仙侠世界，可以让我们乘风而来，御剑而去。曾经在成长的路上疑惑过读网络影视是否就是不务正业——因为此类影视的确更适宜消遣，而对思维的锻炼和挑战较低。但兜兜转转一大圈之后，有所感触：想象力，才是所有虚构类影视最宝贵的本质特征，在这一点上来看，并不存在哪一个影视种类更高贵的区分。

Eziosz · 7.7分