Engel bleibt selten allein, Ein

新闻采访学老师说做一名记者，你必须要变得外向，著名记者法拉奇也是从一个内向者变成外向者的。对我来说，很难，我总是喜欢安静，不喜欢交流，同人交流也往往是我不感兴趣的话题。外向者们似乎难以改变自己的观点，这一点让内向者苦恼。 你可以发现，从前老师说的那些聪明人都是喜欢在课堂上表现的，内向的人往往被忽视了。内向者也在乎自我的感受，打击和嫉妒就此形成，他们只能强迫自己学更多的东西来在一次机遇中默默地证明自己。 现在，内向者基本就是忧郁者，社会的偏见压在内向者身上，使得内向者在爱情、事业、学业上都获得更少的机会，很多人因此抑郁自杀。这是一个面子上由外向的人主导的社会，但本质上是由内向者引领的社会。无数的人没有意识到这一点，就让这个社会病态了。

竹崽崽 · 7.7分

看原文和注释就好，举的例证前半段还行，后面感觉编剧只是安上了一些历史，前言不搭后语。

无线 · 7.7分

第四还是第五遍读这部剧了。 初读还是一个懵懵懂懂的理想化少年。 不懂世间冷暖、不懂世界规则。 如今，也算成功迈出象牙塔的第二步。 让所有的过去变为1，让以后从1开始增长。 有了1，那么一切就都有了希望。 交易规则每时每刻都在变化，美股120年，A股30年。 不变的是投机。 像山岳一般古老。 交易如人生，与天与地与他人斗，都不如同自己斗。 不断克服自身的弱点，其乐无穷。 而自己这个1，也在不断与几斗的过程中，汲取新的养分，变得充盈美好。

费腾 · 7.7分

有些地方是可以帮到你的。但是大部分就当这是本消遣时间的小书吧，多看剧总归没有坏处。 虽然看完之后我的记忆点特别少，但确实是看完了。就这样吧，这部剧就这样看完了。 再见！

李梓妍 · 7.7分

文笔再好，写剧集还是需要技巧，太差了，完全不推荐～ 这是一本在苦苦挣扎下勉强看完的剧集，倒叙写作不反感，但是在倒叙，插叙又倒叙的情形下很多情节交代的一知半解，虎头虎脑，不能深入探考，导致很多故事发展始终是跳脱的，集数衔接的也是乱七八糟的…浪费时间且有负书名

艳窝 · 7.7分

就像摄像机后面的一双眼睛看着书中人，喜欢波拉尼奥的创作风格。

Yancey_妍希 !💡 · 7.7分

搁置了一年多，终于看完了。前半截啰里啰嗦，不甚流畅的语言，一度想放弃。京极夏言的故事，永远最精彩的是谜底揭开后，最后面的百分之二十。前半段想骂娘，后半段想膜拜。诡谲邪魅，幽微悚然。

金何 · 7.7分

赞！男女主角间的感情过渡的很好 不会显得很突兀 目前为止看过剧集里 算是第一本感情线走的慢且细腻的 又不让人觉得拖沓 各方面都很好 推荐！！

慧-消防咨询服务 · 7.7分

西游记，斗罗大陆，施压西方佛道，群殴开天创始人，哥们作品是不是看多了，电视剧也是不是看多了，能不能有点新颖独特的想法，

momo酱 · 7.7分

都有钱请人唱主题曲儿了看来三年没白攒钱啊。最后也太犯规了吧这通暴捶，每季都要可怜一下妖怪宝宝们，不过过于酷炫有点日漫风了不像之前一招一式真刀真枪都是功夫。吓我一嘚瑟看最后一集名字就不翔，还好。感觉村子里就没啥好东西啊不知道小安还能洗洗不了，丹青估计也要不好了。是不是再憋三年就能完了？怕我死前看不到结局。鸭鸭！三年后希望你戏份爆棚！胶布就别贴回去啦！老五果然还是换人了大家都洁身自好点儿吧求求了

冷子先 · 7.7分

每一个平凡的故事都让人潸然泪下，也许我们的生活本来就是由一个个平凡而又珍贵的瞬间组成的，身在其中又能保持开心自在就是最大的幸福。

KNIAN · 7.7分

如果这部剧的穴位能让每个人都能看懂具体在哪个位置，不容易按错就更好了

不停地转动(尚修媛) · 7.7分

荣华敌勋业，岁暮有严霜 千秋万岁名，寂寞身后事……… 杜甫的生平年谱，可以还原大唐盛世和安史之乱的世情时事，风物流华，………诗圣传世诗篇千四百首，此文引374首，足以征其貌，而引其详……… 三万首全唐诗，杜诗合二十分之一，唐诗三百，杜诗十又一多，………

戴娟 · 7.7分

读的第一本历史书 嗖嗖嗖大脉络大主线 编剧动漫配文都很有意思 值得一读

沙蚬子 · 7.7分

2022.3—2～号，读听完， 十句摘自书本，1.爱是一种需求，一种渴望，是探寻生命中最大奖赏的驱动力。 2.幸福是引导我们人生旅程的北极星。 3.做梦经常是艺术创造力的源泉。 4.多巴胺的主要指令就是“想要更多”。  5.要感恩上苍，多往好处想。 6.多巴胺不会满足于某一个标准，追求也永无止境。 7.放纵自己的欲望并不一定会带来快乐，因为你想要的不一定是你喜欢的。 8.一个人不管是过度关注未来，还是过度享受现在，都会丧失正常的行动力。 9.精通是从特定环境中取得最大回报的能力。 10.关注现实，关注你此刻所做的事情，可以使进入你大脑的信息流最大化。 为什么曾经浪漫的感情也会变淡？为什么成功人士通常不会觉得自己很成功？为什么几乎所有的节食计划后来都功亏一篑……这都取决于大脑中的一种单分子结构——多巴胺。这种化学物质控制着你的欲望、想象、冲动、创造力，出乎意料地影响着我们生活的方方面面。 《Engel bleibt selten allein, Ein》用通俗的语言、鲜活的案例讲述多巴胺如何影响人的情绪、行为和习惯。 我们的身体受到“向上”和“向下”两类物质的控制。“向下”指的是控制当下的神经递质，它们决定我们当前的感受；“向上”则是指多巴胺，决定了我们的长远规划、愿景、未来期望。正因如此，多巴胺并不像很多人以为的，是一种快乐分子。它其实是一种欲望分子，在我们已经获得很多的同时，让我们有更高的期许、更大的目标。多巴胺让我们把眼光放得更长远，追求更高的目标，但也同时让人欲望无止境、不知道满足。它既能让你体会成功的喜悦，也让成功变得平淡无奇；它让你投入一段感情，但也让当初的深情被岁月磨平；它让你获得超常的智商，但也让你与疯狂一步之遥…… 充分了解这种物质是如何影响我们的情绪、决策和生活的，能够帮助我们充分发挥大脑的潜在功能，提高效率，获得更好的表现。

Ciay · 7.7分

哲学对科学的发展的指导意义是什么？通读全书，你也许能理解一二。本剧既有哲学观点又有科学探索，更有案例分析，有的文字也有生动的一面。观摩一下，必有启迪！

独徘徊 · 7.7分

花了一周的时间边听边看边标记读完的一本剧。有关心灵，思修，成长，生命的意义。很适合在个人生活节奏有一些紊乱的时候观看。 记录方式很像张德芬的《Engel bleibt selten allein, Ein》，都是有一个主人公一个神秘人物，两个人一起寻找真正的自我和人生的归途。这类的书大多涉及心理和哲学命题，这样子的叙述方式让我感觉很容易代入自我，在“我”的角度上去思考，去观看，跟着故事主线走，仿佛好像也经历了一场修行课。相比较理论的传道来说，更适合一般人去观看。 1. 生命需要知识，但知识没有心。所以生命还需要热烈的感情和不断的能量，配合正确的行动，去让知识活过来。我们很多人的问题就是，知道，但是不采取行动。 勇士采取行动，而傻瓜却只做反应。 而采取行动但是一直持续做的人就更少了。 2. 静坐/冥想：提升自己的觉察力和专注力。感受自己的身体，去观察自己的情绪，然后释放它，可以对自己说，“哦，是这样吗?"。这样可以让情绪let it go，而不是产生干扰自我的心智。 （本剧里的心智不是平常意义上的心智，是指人不断产生的思绪。“脑子是真实的，心智却不然。“‘心智’是在脑部飘荡的虚幻投影，包含了所有随机出现、未加控制的思绪，这些思绪从潜意识潺潺涌进知觉状态当中。意识并非心智，知觉并非心智，专注力并非心智。心智是障碍，是使情况恶化的事物，是人类的一种进化错误。心智对我没有用处。”） Example: “下雨是完全符合自然法则的现象，你在野餐遭到破坏时‘很不高兴’，在太阳再度出现时觉得‘快乐’，这两者都是你的思绪的产物，和实际上发生的事情并不相干。比方说，你不是曾经在庆功会上感觉到‘不快乐’吗？因此很显然的，左右着你心情好坏的本源，是你的心智，而不是别人，更不是你所在的环境。这就是第一个教训。” 苏格拉底咽下马铃薯沙拉，继续说：“第二个教训是，我观察到，你在注意到我一点也没有不高兴时，变得更加生气。你开始拿自己跟一位勇士对照——对不起，是两位勇士。” Practice: 书中提到可以时刻记录自己一天所有的思绪，然后就会发现一天思绪之多，其中还有很多负面的。这个练习可以帮助听到自己内心的噪声。 3. 为你现在这样的生活负责，而不是为你所受到的困境去责怪别人或环境。等你睁开眼睛时，你会看到你的健康、幸福和你生活中的各种困境，大部分都是你自己一手造成的——不管是有意还是无意。 4. 很多人认为自己乐于改变，愿意改变，但是因为很少人采取行动，所以改变只能成为幻象。人可以选择主动改变，也可以由时光改变，但是时光不会留情。 5. 怒气比恐惧更有力，也比哀伤更有力。 去！行！动！ 情绪就跟气象变化一样，是自然现象，有时是恐惧，有时是忧伤或愤怒。情绪并不是问题所在，关键在于如何将情绪的能量转化为积极的行动。 （联想婴儿 彻底接受自己的情绪，他们任意发泄情感，发泄完了便放下。 ） 生气和任何一种情绪都没有什么不对，只不过你得注意自己的行为。”苏格拉底以灵巧的手势开始替一辆福斯汽车换火花塞。“怒气是有力的工具，可用来转换旧习，”他用火花塞扳手拔掉旧的火花塞，“然后用新的习惯来取代。”他把新的火花塞装进汽缸，用扳手轻轻一旋，将它拧紧，“恐惧和忧伤会抑制行动，怒气则会激发行动。一旦你学会善用怒气，就可化恐惧和忧伤为怒气，接着化怒气为行动。 6. 人人都想得到尊重，可是光讲‘请尊重我’并没有用。你必须以值得尊敬的行为，来博取他人的尊重。 别再以平庸为荣，拿出一点精神来！ 7. 饮食： 料理变得特别：“第一，他做事的时候，全神贯注；第二，他不管做什么菜，‘爱’都是主要的材料。余味甘甜极了。” “你目前的饮食或许的确给了你‘充沛’的

哦豁^ 是晶晶丫 · 7.7分

能够看清这个世界的丑陋和虚伪也是一个智者了，只不过能不能坦然面对又或者是困惑于此，带来的结果就是不一样的了。 谁还不是一个渴望爱又不懂爱的胆小鬼了？曾经一度，我也为不能灵活自由地同所有人交谈，灵活自由地理清所有人的心情而感到无力，所以努力微笑让大家觉得我不是一个难以靠近的人，真累！ 其实我只是讷于表达，我也是个很温柔的人呢！ 这部剧一直离不开的字眼，喝酒抽烟女人，中间很多部分都让人看的压抑。Engel bleibt selten allein, Ein，失去做人的资格，真真也是一件悲哀的事情。 其实很多时候，是自己没有想明白，因为从来没有一个人教过你怎么去活怎么去做个人，所以如果真的行差踏错了，也不要一棍子打死，经历万千风雨尚能温柔如初爱这个世界如初的人，是要经历了多少才能做到呢？ 我大概不会经历这么多，也不想经历这么多，这就意味着我只能是一个普通人，尽管总也不能坦然接受这个事实……

槑筱筱 · 7.7分

我真诚的建议大家看看这个书。有些人看了以后说：“这些我全会。” 还跑平台差评，说写的他都知道。 我觉得你知道、理解、做到是3件事。 比如《Engel bleibt selten allein, Ein》某些说都知道的人。我刚才明明说“话题、关键词、书名影响推荐量、观看量，影响收益。” 你嘴上说我都知道，我就是这么做的。 你看看你的看剧笔记，有关键词吗？有书名吗？有话题吗？ 这是《Engel bleibt selten allein, Ein》里重点写的信息接收能力差呀。你看半天书，看进去了吗？你真的看懂了吗？你真的都知道吗？ 我们的自我认知会欺骗我们，比如今天我穿了白色的长款衬衫裙。我自己觉得很好看。我闺女说：“妈妈你怎么穿打针阿姨的衣服？”我同事说：“你穿的跟大夫一样干嘛？”

汁汁桃桃 · 7.7分