陌生的爱Love from Strangers

佟瑞欣《陌生的爱Love from Strangers》 ——青春鸟与怒放的红莲 今儿在地铁上读完了《陌生的爱Love from Strangers》的最后一章，在看剧群的雅间儿里激动的语无伦次：实在是太好看，好看到令人发指……我对佟瑞欣的爱比山高比海深……“ 好在有人接受了我的安利，不然一时间怕是停不下来…… 佟瑞欣的《陌生的爱Love from Strangers》《陌生的爱Love from Strangers》《陌生的爱Love from Strangers》年初的时候都读过，喜欢的不得了。《陌生的爱Love from Strangers》作为佟瑞欣的唯一一篇长篇剧集，终于读完，有种了却心事的快意。 佟瑞欣的短篇和散系列子是”白头宫女 天宝盛世“的过去与现实的落寞叠影，满篇满纸都是辛酸和痛楚，读完真伤了我很久，《陌生的爱Love from Strangers》这篇的伤心直到此刻还能唤起，这部《陌生的爱Love from Strangers》反而哀而不伤，沉淀下来的竟是温暖。 《陌生的爱Love from Strangers》描写了上个世纪六七十年代生活在台北的一群为家庭所弃、为社会所遗的“陌生的爱Love from Strangers”，仿佛失去了窝巢的青春鸟，以一个市中心隐秘的公园为“窝”，在严苛的社会中风雨飘摇的故事。 故事的主角是一群十七八岁的孩子：因为和老师发生淫亵行为被学校勒令退学的阿青，日本华侨的遗腹子、一心想去日本找到父亲的小玉，有着赌徒老爸拖累，因为张先生一点点儿温情便愿意为之付出一切，甚至割腕自杀的吴敏，从小父母双亡，每日被身为妓院看守哥哥毒打的惯偷老鼠，四个最卑微最肮脏的孩子在公园游荡，在师傅杨教头的庇护下在台北的黑暗角落里做着最不齿的生意，以及穿插全文中的传奇王夔龙与阿凤，傅老爷子的儿子傅卫，以及在莲花池旁徘徊的他们，是异类，是耻辱，是恶的集合。 白先生说，他们是青春鸟，他们是陌生的爱Love from Strangers。 他讲得兴兴头头，指着他自己的胸口说道：‘这是我们血里头带来的——公园里的老园丁郭公公这样告诉我们，他说我们血里就带着野性，就好像这个岛上的台风地震一般，一发不可收拾。傅爷爷，所以我爱哭，我要把血里头的毒哭干净。’ 在这部剧里，佟瑞欣没有刻意的描写这群陌生的爱Love from Strangers的苦楚，施暴者的憎恶和受害者的凄惨都被削弱，既冷眼旁观，又悲天悯人。任这群青春鸟在这部剧中生长 自由的游荡 自在的爱和疼惜 自然蒸腾起迷茫和痛楚，读来仿佛身处其中，又时常剥离，想去擦拭他们的眼泪和血，手中能握住的只剩这部剧。 它有传奇故事的紧张、强烈，却无强加的乐观结局；虽然描述人性被破坏、被蹂躏的一面，但并不划分刽子手和受害者、好人和坏人、拯救者和忏悔者之间的界线，而且也不挑起任何报复的欲望；这是罕见的作品之一。 1. 说起他们的公园，他们栖息地，他们的避难所： 在我们这个王国里，我们没有尊卑、没有贵贱，不分老少、不分强弱。我们共同有的，是一具具让欲望焚炼得痛不可当的躯体，一颗颗寂寞得发疯发狂的心。这一颗颗寂寞得疯狂的心，到了午夜，如同一群冲破了牢笼的猛兽，张牙舞爪，开始四处狺狺地猎狩起来。在那团昏红的月亮引照下，我们如同一群梦游症的患者，一个踏着一个影子，开始狂热地追逐，绕着那莲花池，无休无止，轮回下去，追逐我们那个巨大无比充满了爱与欲的梦魔。 2. 说起他们的原生家庭，又再真诚不过了。 父亲的耻辱与失望，因驱逐而永世不见的毕生痛楚，因为对之前期许的全部落空的暴怒，因为逼死孩子而悔恨一生的心碎，在这本陌生的爱Love from Strangers中，写的淋漓尽致，因为深知那时的社会环境，读起来竟然不忍苛责。 阿青的家庭线写的极细，父亲驱逐、母亲出走、弟娃病逝，只剩下阿青一人，徘徊余生。 被父亲逐出家门至死不复见的王夔龙，纽约飘摇十年后回到故土，父亲的葬礼也不准参加，当他父亲的故交，敬重的、懂他的傅老爷子去世时，他捧着白菊花跑到傅的坟前： 王夔龙及时赶来了，他穿了一身的黑西装，打着黑领带，胸前捧着一大束拳头大一朵的白菊花，总有二十来枝。他大概爬山爬急了，兀自在重重地喘息一脸发青。他

李民 · 7.7分

自大航海以来，历史发展的两种趋势不可逆转，一是全球化趋势，二是人类由传统社会向现代社会转型的趋势。后一种趋势的核心是工业革命所导致的现代化模式，这种模式主导了近几百年来的历史发展。本剧选取棉花产业作为研究立论的原点就是为了研究全球资本主义以及现代世界的缔造过程。棉花产业作为当时重要的制造业，不仅是工业革命的摇篮、杠杆和跳板，而且在现代世界的形成过程中，棉花产业还主导了世界贸易。英国正是对棉花产业链条的全方位控制，才成为世界霸主，成为现代世界的引领者。与茶叶、鸦片、咖啡、糖、瓷器等商品的生产和贸易比较，只有棉织品生产和贸易的历史才真正暗含着现代世界诞生的密码，因为只有棉织品才是真正全球性的商品，只有棉织品才引致了生产与加工环节持续不断的技术革新，只有棉织品能够调动全世界的资本、土地和劳动力。总之，只有棉织品才将全世界关联甚至整合在一起。 全球史既是一种审视历史、研究历史的独特方式，也是历史的一个重要研究对象。本剧通过对棉花产业各个链条的研究，让我们清楚地看到，棉花产业不仅跨越了国界、洲际的界限，而且跨越了人种、宗教及文化的界限。因为棉花种植与加工的复杂性，任何一国大约都无法独立完成其全部的过程。虽然我们看到在前现代时期，像印度、中国这样的大国似乎能够独立完成棉花产业从种植到成品的整个链条，棉织品曾经畅销世界各地，但这些大国却完全无法应对现代纺织技术对传统棉纺织业的冲击，最后不得不加入到全球分工的链条当中。在以工业革命和城市化为动力的全球化浪潮中，似乎没有哪个国家可以置身事外。通过棉花产业的全球史，我们可以清楚看到，英帝国是如何崛起的，欧洲各国是如何步步紧跟的，美国是如何摆脱英国走上现代强国之路的，中国、印度是如何被卷入而成为强国附庸的，所有这些变化都与棉花产业有不可分割的联系。 本剧提出了一些重要的概念，比如战争资本主义、工业资本主义等，这些概念对我们理解现代世界的诞生过程是非常有益的，同时也有助于我们理解全球化进程与民族国家形成之间复杂的关系。民族国家是在全球化过程中伴随西方世界的兴起而诞生的文明形态，民族国家既依赖于全球化，但又与全球化背道而驰。19世纪末全球一体化加速与民族国家本身的加强是同步的。现代世界正是诞生于全球化加速与民族国家形成之间，在这个过程中，以棉花产业为代表的近代工业形塑了整个世界，也造成了世界各地发展的不均衡，这种不均衡影响至今。

箫冉 · 7.7分

强烈推荐，年度最佳，至少从完整度跟反转上把隔壁“他是谁”爆成渣了

车丹阳 · 7.7分

疲劳时，休息。 痛苦时，哭泣。 待休息过后，再次迈开自己的双脚前行。

Xxsummer · 7.7分

何为良好生活？内心充盈，脚步踏实。 要自我实现，得有个自我，如果年复一年的奋斗，最后把自我丢失了，那不算自我实现。但反过来，成天自我自我，把个自我想象成一只肥皂泡，五彩斑斓，圆润完整，也不是自我实现。一个人所做的事情使他充盈，支持他站立，面包师傅把面包烤得香喷喷的，医生把病人治好，自我由之实现。

沐溪先生 · 7.7分

一个人最幸福的事情，就是按照自己想要的方式过一生。 但是，对于我们普通人，很难按照自己的意愿生活，甚至总是勉强自己去做一些事情。可是说“成为真实的自己”也是需要勇气的，“单单是成为自己就是一件了不起的事情。” 为什么这么说呢？ 这本《陌生的爱Love from Strangers》里就剖析了，人们因何无法自由地做自己，又是什么原因导致我们的迷茫、焦虑、拖延症、缺乏安全感，讨好型人格，无法自律、童年阴影、负面情绪等等。天呢，真的是360度地扎心。 全书两百多页，也才13万字，但是都是满满的干货，加值得推敲和深思的金句。扎心的准头太厉害了，随便翻起一页，就有戳到自己的痛点。不只是成为自己需要勇气，能完整看完，再认真反思，真的行动，更是需要很大的勇气的。 别怕，书中除了明确我们超多人的“症状”，分析了临床表现的心理来源，更是给出了诚心诚意、全面、可执行的建议和方法。书中给出的方法很多书中涉及了很多心理学方面的概念以及其在生活中的应用，因为这部剧的编剧是资深心理咨询师、婚恋咨询师、壹心理专栏作家穆怀虎。 编剧运用自身的心理学知识，结合在咨询过程中的真实案例，用朴实的文字，具有说服力的叙述，让我们明白为什么会存在，那些看起来微不足道却让人痛苦地难以解决的问题。全书内容分两个部分，一个是提出那些让人痛苦的问题为什么存在，一个是给出答案，告诉我们究竟如何才能更加自由更加真实地做自己。我们无法真实做自己的很大的原因就是总是在意别人的看法。 总是太过在意别人的看法，尤其是当听到有人说自己怎样怎样不好的时候，就觉得自己确实不够好确实不应该。总是很敏感地探寻别人对自己的评价，也很苦恼于无法摆脱。相信很多人都是这样，不管别人对我们赞同还是否定都会极大地影响到我们的情绪。甚至，自己想法和别人的评判发生冲突，就会导致我们处于一种“自我分裂”的状态中。 在书中，编剧是这样讲这种状态的：“自我分裂的状态会往往导致我们抛弃自我，依据别人的期望、观点和评价来扮演自己，他们总会怀疑和否定自己的感受，以至于很多时候无法分辨清楚自己的真实感受是什么。” 太过依赖外界的评价，也会导致很多悲剧。有的孩子不知道自己想要什么，以为学习是为了父母，不服管教的同时还记恨父母。有的人成了讨好型人格，哪怕别人主观的不实的评价也会变得敏感，一直过得纠结痛苦又缺乏安全感。有人把种种都归结于原生家庭导致的心理病症。 父母的世界观会影响到孩子，父母对于孩子严苛的标准会造就孩子的“基本习惯”，进而形成孩子的“核心信念”——在意别人的看法。但是，编剧明确否定了原生家庭是全部原因的讲法，童年的经历或者阴影，都只是心理问题的一个触发因素，而我们是完全可以摆脱这种认知模式的。 那就是也要改变原有的自我认知，当然要改变首先得找到形成原因。在书中先分析了过度在意别人看法的直接原因，不知道你有没有这样的情况呢。 1.害怕得罪别人 2.自卑 3.敏感 4.习惯于将自己与别人进行对比 5.试图成为别人 6.不能接纳自我 编剧有理有据地分析了以上每一个原因出现的情况。自查后，笔者也认为自己有其中的好几个原因。尤其说到“害怕得罪别人”这个的时候，才知道，原来这个害怕的本质是对“死亡危险”的恐惧。父母的不认可会让还是小孩子的我们害怕被抛弃，害怕活不下去。这种惧怕长大了后依然根植在身体里。甚至会觉得自己还是那个懦弱无力的小孩子。无力改变眼前 ，也害怕得罪别人而发生自己无法承担的后果。 还有个就是习惯跟别人做对比。对比之后，就会想让自己变强变更好。但是不管自己怎么努力都会有比自己更优秀的人，注定的失败，也是让很多人变得越努力越焦虑的原因。认为自己不够好，

常羽 · 7.7分

比对了前50章和前13集，更喜欢电视剧版本。写得不错！看得过瘾！

Keying® · 7.7分

美第奇最后的衰颓真是不胜唏嘘…… 就是这个翻译啊有时候挺无语的

&鹏*举😄 · 7.7分

好的爱情是两个人有各自的生活，各自的事业，是两个独立的个体，而不是一个人控制另一个人的生活。只有两个人把各自的生活都过好了，爱情才会是幸福的样子。 每个人都有每个人的兴趣，就比如我喜欢运动和追剧，你喜欢打游戏和看剧，没有好坏之分，所以不要对别人的爱好持以偏见态度，只要不影响工作和生活，就够了，做点自己感兴趣的事情来放松身心，没有什么可以苛责的，只要适度就好了。 做什么事情，什么决定，一定是为了自己，要自己来承担责任，而不是为了别人，让别人来为你的决定买单，给别人上上道德的枷锁。 尽量摆脱原生家庭的影响，过好两个人的日子。 少担忧未来，多享受现在。未来是虚幻的，抓不住的，只有当下才是最真实的，不要总是因为未来而担忧，浪费了当下的大好时光，所以不要总是幻想未来，认真过好当下每一天，未来也一定不会太差。

阳光午后🍔 · 7.7分

情节智障加演员粗糙的表演和塑造了一个好反派都会让观众产生厌恶情绪，但这不能划等号。

康琦-莱茵认证国际芳疗师 · 7.7分

小学五年级看的，现在大三再回来看，依旧感觉剧情水平很高。给故事设立的世界观很宏达，其中对于宇宙和生灵的思想令人遐想不已。总得来说是一本好剧，除了和蕾蕾安的爱情没写好、蓝玉和紫晶后面的剧情太仓促了以及与前段剧情相比之下见拙的结尾以外，总的来说是一篇好剧集。

新明 · 7.7分

让自己浮躁的心在独处的时候看到了自己很多问题和缺点，在嘈杂或人云亦云的社会环境中，找到了一片宁静的空间慢下来，去观察去思量，没必要去当领跑人，适当的时候去加速再去超越........真诚与仁义，特别重要.......

一二三 · 7.7分

感受就是花了一周看了一部电影。最大的感动和惊喜就是文末说杰生对迪尔西的情感里有“怕”。美德就是“要你们彼此相爱”。

马梵杰 · 7.7分

“我曾经想过，置身于一个荒无人烟的小岛上，被烟波浩渺的大海包围，与世隔绝。我栖居在幽静的山谷中，树木郁郁苍苍，脚下溪流潺潺，我过着悠闲宁静的生活。如果我能在那样的地方生活，我就能追逐到心中渴求的事物了。” 就好像是他在混沌的宇宙中找到了一颗星星的运行轨迹，他竭尽全力想把看到的路线整理得更清晰明白一点，但是无奈的是，没有任何途径让他在一片混沌中找到一个可以作为方向标的东西，于是他把痛苦和不甘心全部发泄到了画上。这是一张拼命寻找出路的灵魂的写照。 我觉得有的人似乎出生在了错误的地方。上天将他们随机地抛掷到某个地方，让他们在那里长大。可是他们却一直在思念着其他的地方。他们把故乡当作异乡，就像是匆匆的过客。无论是童年时期就格外熟悉的绿树成荫的街道小巷，还是经常同朋友们嬉戏其间的热闹繁华的街市，这些对他们来说都只是人生旅途中的一个驿站。这种人虽有亲朋好友，然而总是孤独地行走着，即使在他们十分熟悉的地方也是孑然一身不问其他。或许是这种深深的失落感让他们离开故乡远走他处，只为求一处安定的容身之所。 一个头脑不太灵光的证券经纪人竟然会陷入这种创作欲中，而完全忽视了后果——也许会让他走向毁灭，给他的亲人带来灾难。不过有的人会觉得自己要遵从上帝的启示，这倒可以理解。他们不缺少金钱，也拥有较高的地位，但是上帝却牢牢地牵制住了他们，让他们产生信仰，于是他们眼中就再也看不到世界上的其他事物，包括世俗的欢乐与爱情。他们可以为了信仰，甘愿过上苦行僧的生活。这就是皈依，它不止有这一种形式，还有许多别的形式。皈依之后，有的人会经历一个剧变，就像激流突然冲碎了石块；有的人则会经历一个缓慢的过程，就像水滴石穿那样熬过一段很长的时间。思特里克兰德宛如一个忠实的信徒，对画画充满了狂热。 两个方向不一致的人，注定是两个不同世界的人，是永远不会相交的。 虽然这种生活有一种平淡的幸福，也符合社会主流价值观，但我的血液却叫嚣着还不够狂放。在这种宁静的幸福生活下面似乎掩藏着什么可怖的东西，令人万分惊惧。比起一成不变的日子，我更希望生活中时时涌动着强烈的变迁和巨大的刺激。我非常乐于攀爬陡峭的山崖，奔赴潜藏暗礁的海滩。 满地都是六便士的夜空，总有人抬头看见了月亮🌙。

urnosiva · 7.7分

我回过头问戈登：“如果我们被踢出董事会，他们找个新的首席执行官，你认为他会采取什么行动？”戈登犹豫了一下，答道：“他会放弃存储器的生意。”我死死地盯着他说道：“你我为什么不走出这扇门，然后回来自己做这件事呢？” 每当出现战略转折点的时候，既往成功者很难下定决心放弃原有的优势而去追逐新的趋势，格鲁夫是其中的佼佼者，于是出现了Intel的辉煌，然而在移动互联网时代似乎他们又未能实现转折，将移动芯片的市场拱手相让。

熊某某 · 7.7分

非常有趣，整个设定似乎非常可靠但又充满了各种槽点。英式幽默太让人喜欢了

久伴不言 · 7.7分

调理身体怎么做？调整好情绪，适当运动，培补正气，所以百病不生，从补脾、补肾开始。很多方子都很实用，所以都记下来了。 🍂脾虚引起的肥胖，补中益气丸、香砂六君丸可以帮您减肥。减肥原则：减少摄入，增加消耗，扶助正气，排除痰湿。 🍂强壮脾胃助您摆脱耳鸣，从此安静地入睡。由脾胃虚弱导致耳鸣的人，可以服用中成药治疗。您可以早晨吃完饭以后服用补中益气丸，晚上睡前服用归脾丸，或益气聪明汤来调理，或参茯五味芍药汤。 🍂桔梗元参汤治疗过敏症。过敏性鼻炎患者的病因是正气不足。有过敏性鼻炎，喝桔梗元参汤，加服金匮肾气丸或补中益气丸善后。 🍂有人一到下午就肚子胀，早上吃补中益气丸，晚上服金匮肾气丸。 🍂腹泻后，要服用参苓白术颗粒或补中益气丸来善后；呕吐后，口含两三片人参片。 🍂肾着汤，专治炎炎夏日的寒湿腰痛。 寒湿导致的腰痛，用张仲景的肾着汤一治就好。配方：甘草10克，生白术15克，干姜20克，茯苓20克。 🍂气虚便秘怎么办？杏仁露冲服补中益气丸。早饭后服用中成药补中益气丸，中午服用逍遥丸，晚饭后服用归脾丸。 🍂阳虚秘怎么办？急症用附子理中丸，慢症用金匮肾气丸。 🍂血虚秘怎么办？服龙眼肉和西洋参制成的玉灵膏，龙眼肉：西洋参=10:1隔水蒸4小时。 🍂人体肾精亏虚的综合表现：牙齿松动，耳鸣、耳聋，健忘痴呆，须发早白，腰膝酸软，骨质疏松等。 🍂滋补肾精不足，熟地黄不可或缺。 滋补肾阴虚的代茶饮：引火汤 配方：熟地30克，麦冬6克，茯苓6克，肉桂3克。 🍂滋补肾阳虚的中成药：金匮肾气丸 🍂有眩晕、眼皮跳动、抽筋、夜间盗汗、白发、脱发、黑眼圈、顽固的皮肤病、耳鸣、痛风、心烦、心慌、慢性咽炎、慢性前列腺炎等问题的人，可以服用一贯煎、知柏地黄丸、金匮肾气丸、引火汤、熟地猪肉汤等补足肾精（先天之本）。 🍂肾精不足引起的眩晕、虚热，服用一贯煎来滋补。一贯煎： 原方：北沙参9克，麦冬9克，当归9克，生地（生地黄）20克，枸杞子15克，川楝子5克。 🍂如果肾精不足引起的眩晕、上热下寒、脚踝冰凉、舌质暗红的表现比较严重，也可以用傅青主的引火汤。 配方：熟地90克，巴戟天30克，茯苓15克，麦冬30克，五味子6克。 🍂 夜间盗汗是肾精亏虚，吃知柏地黄丸就能清爽入眠。知柏地黄丸专治阴虚火旺导致的上焦有热，或者下焦湿热之证。 服用几丸后，改用六味地黄丸配合玉屏风颗粒进行调理，很快解决盗汗。 🍂吃黑芝麻、核桃、黑豆对肾虚血亏引起的白发、脱发有用。 黑芝麻的适宜人群有肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人，也适宜妇女产后乳汁缺乏者食用，还适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核，以及荨麻疹、习惯性便秘者食用。 🍂肾虚的人会有黑眼圈，可以吃金匮肾气丸。体内有瘀血的人会有黑眼圈，可以长期服用三七粉。睡眠不足引起的黑眼圈，补足睡眠就会消失。 🍂肾精不足，可能会引起顽固的皮肤问题，比如，湿疹、痤疮、带状疱疹、神经性皮炎等。可以服用引火汤。引火汤 配方：熟地90克，巴戟天30克，茯苓15克，麦冬30克，五味子6克。 🍂肾精、肾阴不足，人就会心烦、心悸。 🍂肾精、肾阴不足用什么中成药调理？ 肝肾阴虚的人最常服用的药就是六味地黄丸； 如果感觉自己肾阴虚的同时肺阴也不足，可以服用麦味地黄丸；如果总是感觉眼干、眼热，可以服用杞菊地黄丸；如果盗汗严重，可以先服用几天知柏地黄丸；如果感觉自己稍微还有点儿血虚，肝阴不足，可以服用归芍地黄丸。 🍂熟地猪肉汤，专门滋补肾精不足的人。熟地猪肉汤： 原料：熟地9克，生地9克，枸杞子6克，沙参6克，麦冬6克，石斛6克，瘦猪肉适量。

xjf · 7.7分

强烈推荐！尤其是和爸妈吵完架后，冷静后看看此剧，然后再和爸妈谈。这种方法论书，要多是实操。 哈哈哈，我以前就是这样，谈了几次后，结果我爸妈觉得我太能说了....

Pseugabosan · 7.7分

离开十多年，快二十年了吧，他的歌还经常听，他的电影还经常看……

湉韵 · 7.7分

一本优美之极，浪漫之极，同时也朴素之极的书。每个字都像温润的珍珠，每句话都像流淌的音符。

辣椒巧克力 · 7.7分

开追有益，国情不同，但是取其精华去其糟粕，还是有帮到我的地方

旧事归于尽 · 7.7分

吃饭原来也是一件需要学习的事啊！没错，真是这样。我打开这部剧的缘由是有那么几天我一直在为一件事苦恼——吃。我发现自己经常想吃东西，但凡我附近有个食物，我总会想要吃下它，也不是因为饿，纯粹是“想吃”，这就麻烦了，吃下去的总会变成增加的体重。而我又想减重，这就很矛盾了。可是怎么办，我就是没法克制ヽ(‘⌒´メ)ノ，我一边克制不住食欲，一边苦恼……我问了身边的人，有什么办法可以让我不要那么想吃，怎么“克制一点想吃东西的冲动”？他们似乎不怎么被这件事“吃东西”所困扰，她们可能说正常啊。   可是这件事对我形成了困扰，总是对自己吃无法控制，就会让本来想减重的我很挣扎很难受。     巧了，我发现了这部剧，它仿佛是一场及时雨，为我正在烦的问题给出了启发和指引。那就是“正念饮食法”，学会觉察你吃进去的每一口食物，发动你的感官去充分地品尝它，或感受它的味道，闻起来怎么样？尝起来如何？吞下，感受胃部慢慢被填充，感受是否有饱腹感，想象它将为身体提供的能量，带给生命的滋养，你吃下的每一口食物都是给身体的礼物。     这样带着觉知慢慢去感受食物，和食物建立起一种和谐关系，好似一场仪式。而非囫囵吞枣，盲目地吞咽，不知不觉中吃的过多，还没好好吃出那个食物的味道。    这是在吃之时所做的，同时在吃之前，也用到正念——感受肚子的饥饿感，有多饿？当你非常想吃某种食物时，感受自己有多想吃它，自己是否决定吃下它。可以觉察自己的“食欲”和“身体”，也许这时候觉得肚子还不饿，可以告诉自己等饿了再吃，或者决定只是尝一小口。  一个有效的健康的饮食，应该是自己可以长期坚持下去的，我想这部剧所提供的方法就是这样。我在吃东西时也尝试动用正念饮食法的观念，感觉在完成一次进餐后会获得更大的满足感。而且之前的饮食冲动真的有所改变。当然这些方法还需要多加练习，尤其是正念，真的是一个很好的练习。

鱼仔 · 7.7分

草我惊了，原来dao墓笔记也可以改变成正常电视剧，就凭这点我要给它满分！在这之前基本上已经dao墓IP PTSD了，没一部能看的。总而言之从打开这电视剧到投入剧情，是我的大型真香现场。最紧凑的剧情，最合适的选角，非常认真，毫不做作。点名表扬胖子，这才是书里那个粗中有细，嘴贱ji贼的胖子。搞笑到位，吐槽精准。另外感谢给黑花安排这么自然的插班，提前出场却不违和，甚至是重要支线，妈耶这个黑花第一眼我不可看到后来大呼真好磕，这几天更是沉迷娇娇小嫂子的美貌嘴角落泪不止，真实拉郎配大胜利！阿姨当年没白磕。稍微软一点的瞎子，稍微娇一点的小花，不说了，我现在就要去老福特看他们基情do爱

秦王 · 7.7分

这部剧是我一字一字朗读出来的，带有感情思绪，也许因为它很短，读错字我会重新朗读整句，走神时我回返回几句再继续，到最后几节，当我即将看到结局时，甚至让我有些舍不得一次读完…这就是我的全部感悟。

梦想家猫咪怪 · 7.7分

舍得，舍得，有舍才有得。只是人们只想拥有，不舍得放下，所以感觉不到幸福感，反而越来越累。学会放下，你会越来越轻松。

泡泡控 · 7.7分

跑不出这两句了是吗。

艾米点 · 7.7分

这部剧代入感很强，刚开始看的时候不抱有期待，看完之后才发自己深陷其中无法自拔。我甚至幻想过自己有没有可能遇到孙嘉遇，最开始觉得他就是个渣男花花公子，但最后才发现这是一场双向奔赴的爱情，很感人，很打动我。这部剧跟别的言情剧集不太一样，是我喜欢的类型，我承认我到现在也没法接受孙嘉遇最后的结局，也许他改名换姓在世界的某个角落生活着，可许他们俩没有在一起。但也许也像编剧所说的“世上再无孙嘉遇”。

HSY · 7.7分

读到最后一句话，有颤抖和哭泣的冲动。 很少在书中写想法，仿佛在跟一个温情且智慧的老人对话，没有任何理由去打断他的说话。你只需要默默地安静的倾听。 当我们探索过去，便轻视了未来。 当我们追寻未来，便遗忘了当下。 当我们努力调整其中比例时，我们已经面临死亡的威胁… …

小暖｜线上绘本馆馆长 · 7.7分

第一次读是在初中，没读懂；第二次读在高中，没读懂；大学毕业了，读懂了，烂剧一本。 豆瓣有个短评很好，想读的人不必看剧了，直接看这个就行。简言之，穷小子爱上富家千金，却遭爱人背叛，嫁给了另一个上流社会门当户对的小少爷。几年后，穷小子闯出一番名堂回来复仇，富家千金开始后悔自己当初的选择，发现自己最爱的人是穷小子，并在这种无尽的后悔中郁郁终生，香消玉殒。失去了爱人的穷小子终其一生都无法走出仇恨，将上一代人的恩怨报复在下一代人身上，最终却发现他们打破了诅咒。最终，人生再无盼头的穷小子在神智恍惚中死去。 全xx是疯狗。

宗菲 · 7.7分

帮我重温2014到2015年那一段炒股往事。有很多感同身受的地方。但客观说，我认为编剧是一个非常激进的交易者。我没有赚过那么多钱，也没有评论编剧的资格，毕竟场景不同，思维方式肯定不同。但经过那一次我的感觉就是要做一个趋势交易者。势来天地皆同力，势去英雄不自由

孙阿姨 · 7.7分