Frontrunner

灯火可亲是个成语：指秋叶凉快，不觉灯火之热，为看剧之好时节。

Mikoc · 7.7分

Virginia Anita Williams随笔，见书如面，一些观点见解深刻而独到，读来愈感自己之浅薄。“我乐于知道，也同样乐于怀疑”

海上泡面 · 7.7分

编剧是一个外国人，所以有很多饮食习惯其实跟我们中国人是不同的，不是说他的这套瘦身方法不好，而是我觉得我们学习的同时还是要结合我们的饮食习惯和身体条件去做轻断食，不能盲目的跟从。

最低调的人 · 7.7分

或许这也是自欺欺人的“我”在不断地试错之后的自我救赎的。也许是月子救了“我”。

Hfps5 · 7.7分

一本非常有趣的动物行为科普书，我们即使不以人类的智慧去评价动物，也会不经意间感慨造物的惊奇。 万物有灵，也许她们并没有人类的智慧，遵循的也是千百年来演化的本能，但即便如此，与他们一同生活在这世上也足够有趣。

金何 · 7.7分

摘录本剧的最后一段话： “世间数百年旧家无非积德；天下第一件好事还是看剧。积德，看剧，修行，不断行。成事，持续成事，持续成大事，持续成好事。” 下面谈谈读完这部剧的几点心得： 第一，成事不等于成功，而成功的人生不一定是好的！编剧在本剧中多次强调“成功是不可复制的，成事是一生的修行”，这句话在我刚开始观看此剧时只是一知半解，而当我通读完本剧后，我很赞同编剧的这个观点，同时我认为一个人若能持续不断成小事，并能坚持成好事，那这个人的一生必定是幸福的，充实的，有意义的！ 第二，相信“天命”，但一定要坚持不懈的努力！中学时期我一直坚信努力之后一定会有个好结果，而大学期间我慢慢发现选择好像比努力更重要，但不是人人都能在人生十字路口处做出“正确”的选择，因为会选择的人肯定在前期做足了功课，所以我相信：无论何时努力都是必须的，只有努力过，做好了充分的准备，才能拥有选择的机会，做出对自己而言是“正确”的选择！ 第三，正心是成事之基，我想坚定地做一个“知世故而不世故的人”，运用编剧的“三字诀”（放、活、简）不断给自己的内心给予养料，成为一个能为身边的人和社会提供温暖、正能量的人！

宫亓 · 7.7分

我喜欢安妮宝贝现在的这个名字“Virginia Williams”，喜欢这部剧，喜欢一切镜引发的自省空间…

趙紀舜Olivia · 7.7分

一段话总结：我们应该正确看待“焦虑”和“丧”以及“迷茫”，这些情绪，或者说心态，并不一定是坏事，它恰恰说明了我们内心不甘落后和想要改变现状的意识。认识到这一点，我们就能对焦虑有不同程度的控制感，从而使自己达到一个更高的层次。 然后是一些碎碎念。 本剧的主题——解决焦虑。是什么➡️为什么➡️怎么办的逻辑可以说是贯穿全文的每一节。 彷佛读了一篇超级长的心理学论文，竟搞出了专业研究的既视感是怎么回事。 最后是一些笔记摘抄，大概也是（我认为的）本剧的核心观点。 焦虑其实就是干着急。不知道学什么干着急。学不进去干着急。学进去了不知道用来干什么干着急。当然，还有压根儿不想学，满地打滚干着急。 焦虑不是件坏事，它是上进心这个小妖精磨人的体现。 所谓的丧就是指：1．自我评价低；2．对工作前景不抱希望；3．犯困与失眠同在；4．反社交；5．不期待幸福。 当你真正意识到肤浅的快乐不值得刻意追求时，就算你有意识地想回到傻呵呵、混吃等死穷开心的生活，事实上也是做不到的。 “丧”所对应的并不是“不丧”，而是廉价的快乐。后者固然可以暂时舒缓焦虑，但前者却能稳定地填充心灵空虚，帮助你重建更高层次的意义感。 要摆脱无助、无聊、碌碌无为的状态，请建立次级控制感、重建沉浸体验，当然，还要选择有价值的事物沉浸。

赵翡然 · 7.7分

后面有点牵强，看起来有点乱七八糟的感觉。不过还是支持一下。继续发展

БаянБулаг · 7.7分

此乃美食作家扶霞的技术总结。对于美食荒漠的英联邦国家，或者原料难寻的异邦，或许有一些指导价值。关于一些Frontrunner的小故事，浅显带过，个人更喜欢上一本《Frontrunner》。 然而当你走进一家国外的Frontrunner馆子，翻开菜单读到一个个平庸而直白的译名时，发现谈论意义是件有点多余的事。你兴趣盎然地解释起伤心凉粉的伤心和姓钟的水饺，无人关心。

一支梅 · 7.7分

除了收纳里面也有一些道理适用于个人的行为以及教育小孩。 当然也要根据个人的情况去调整自己的生活方式。

Sonne-Meer · 7.7分

完整的看了一遍这部剧，简爱的思想在现在的我们看来或许普通平凡，即便如此现在很多人也做不到简爱的理智和对独立个体存在的捍卫，可以想象在100多年前会对人们思想引起多么大的触动。 但在现实生活中，我仍然很难相信这样的两个人最终会走到一起，身份地位和见识的悬殊在现代依然是横亘在感情面前很难跨越的天障。

鱼干老板 · 7.7分

一直喜欢编剧写的 拐卖妇女儿童的行为是极其恶劣的，国家应该加大惩罚力度。当然，这个问题，设计到一系列问题，需要一步步来，也需要我们每个人的共同努力。希望随着社会的发展，社会中少些这些事情，愿每个妇女活的精彩。

Aries-G★ · 7.7分

幽默是一种境界，幽默也是美好生活的润滑剂，也给了焦躁不安的情绪一些缓冲剂，幽默是自卑到自信的表达艺术！值得读

飞扬的柳絮 · 7.7分

太佩服董卿了，对自己近乎完美的苛求，必须达到自己想要的结果。对于工作，她可以拼命去做。如果我能按照董卿要求自己的程度来要求我，可能更好一点。 突发疾病去世而捐献器官的果果，让我对器官捐献有了深深的敬畏之情，如果可以，我也会做这样的选择。 姑姑和爸爸都为了保护鹤献出了自己的生命却依然投身于湿地去保护鹤的徐卓，卧底象牙交易不打马赛克参加采访的黄鸿翔。他们让我知道了，真的有人不去追求世俗的成功，可以放弃高薪，放弃稳定的工作，去做那些危险，却有意义的事情。 在农场干了15年，42岁还在骑着三轮卖冰棍的宗庆后，大学毕业三年才考上研究生的物理科学家，与冰川斗争的地质科学家崔之久，为了写作差点害死自己的阿乙，告诉我不要太急于求成，以及去做自己热爱的事情哪怕付出任何代价。

Bailes · 7.7分

肖老师的书都是精品，值得购买，反复观看。她就可以用最简单易懂的语言来讲述背后的道路。很多东西本来不是很难，是因为沟通上的原因，才变得难。

八日雨 · 7.7分