The Seduction of Mary

前半部分内容五星好评，对当代人的灵魂拷问和人生指南。人何时才会觉得幸福，提高生活品质的欲望是永无止尽的苦役。在无法同时满足太多要求的挫折之下，有些人干脆投降认输，躲进自己的小天地。他们可能会培养一种高雅的嗜好，如搜集抽象画或陶瓷人像，甚至也会沉溺于酒精或麻醉品构筑的迷幻堡垒里。异国情调的娱乐和所费不赀的消遣活动纵然能使人暂时忘记根本的疑问：“这就是一切吗？”却不能提供答案。人有本我和超我，本我是顺从基因的渴求，超我是顺从社会的渴求，幸福的根源在于知足常乐，在于从意识上控制自我。 构成心流的要素首先是要有一个确定的可以实现的有一定难度的目标，比如攀登，目标就是登顶，其次是能够掌控自己，比如你可以自由选择攀登路线，然后还要集中注意力，这样你才能不受其他事情的干扰，最后要有即时的反馈，你会明明白白的感受到自己离目标越来越近。在你登顶达到目标的这个过程中，你就是在心流状态了，这个时候，你会失去对时间的感知。 心流状态对一个人，一个社会都有极大的妙用，社会处于心流状态时，群体中的每一个人都能清晰的感受到这个群体的进步和生机，一个人处于心流状态时，在枯燥乏味中也能找到乐趣，怡然自得，在困境绝望中也能坚持信念，寻找快乐。 后半部分内容主要是关于心流状态对人各方面的影响，以及人生的意义，越读到后面感觉略有些乏味，比较喜欢对某些行为从各方面进行理论分析，然后我会代入到自己头上，从中汲取一些能提高自我的方法，但是很反感过分夸大效果，所以我一直以来都对鸡汤敬谢不敏，特别是鸡汤文中的人物事例，大部分都是为了迎合自己的片面之词进行胡编乱造，如果傻傻的邯郸学步，那就连路都走不好了。 最后，前面的预告没一个能看的，越到后面越划水。冲前半部分内容，我还是想给五星，可以细细读。

周亚男 · 7.7分

就那个时代而言，确实有着非同一般构思与立意，非常适合一位妈妈细细看过之后再给孩子娓娓道来的讲述。比较遗憾的是书中大量的诗歌译成中文后趣味大减。印象最深的葡萄藤与彩虹的那篇。所有洞悉真意、沐浴着光明的人，无论身处何地，心都紧紧相连，不会消亡。

Zoey · 7.7分

很好看，男主不会像其他剧集一样很强势，女主也不会像别的剧集里面的女主一样矫情，女主很有自己的想法，男主也很尊重女主的想法或行动。 以你之名冠我之姓很甜！

John_Li · 7.7分

一看到片名就想到主题曲，太经典了

若水阡陌 · 7.7分

很多时候我们深处在繁华的城市，穿行在热闹的人群中，但放眼望去，却找不到一个可以信赖的人。最终，所有的喜乐悲欢，只能化成孤独.......

Maj. David · 7.7分

看了三集，越来越无聊，也没有小美，即使有Ella，也救不了。

丁丁丁丁 · 7.7分

佳思忽来，书能下酒；侠情一往，云可赠人。这是一本适合闲来翻看的书，不适合一口气读完，编剧设定了很多美好的场景，铺陈了向往的生活，值得去细细体会。其他出尘入世的话，听听就算啦

西风带火 · 7.7分

第一集实在是看不下去了

涼陌 · 7.7分

1.情节拖沓，缺乏客观表现。2.文字功底有限，老树不适合此类题材。3.一直在吃老底的老树，希望能加强学习，提高文字素质。

周婉亚 · 7.7分

“虽然我觉得他的话确实是至理名言，但我无法转述他的话，那不是来自我自身的经验，我感觉自身还不能胜任它的权威性，所以我无法给出建议。”

刘欣心 · 7.7分

人只是这个世界的一个游客，来感受这个世界的苍凉与温暖。时光慢慢，岁月浮华，愿我们都能被温柔以待

Wing🍀 · 7.7分

说是情商，更多的是如何认识情绪与自己. 情商（EQ）又称情绪智力，它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。 情商就是一种情绪管理的能力。情商高，代表着情感管理的能力强，人际关系和社会适应力也比较好。反过来说，情商低，就代表一个人常常会陷入大悲大喜的情况，因为这种巨大的情绪起伏而最终一事无成；情商低的人相对地人际关系还容易紧张，社会适应力也较差。 情商不同于智商，它不是与生俱来的，而是由5种可以学习的能力组成的。 1.了解自己。能立刻察觉出自己的情绪，并从中找出情绪产生的原因。 2.控制自己。能够安慰自己，安慰自己，感知自己，从而摆脱强烈的焦虑忧郁以及控制刺激情绪的根源。 3.自我激励。能够及时的整顿情绪，让自己朝着一定的目标去努力，去奋斗，从而增强注意力与创造力，从平凡走向成功 4.了解别人、认知别人。能充分的感知别人的情绪并影响对方。 5.融洽人际关系。保持良好健康的人际交往。 情商是一种能力，是一种创造，更是一种沟通技巧。既然是技巧那么就有规律可循，就能掌握，就能熟能生巧。只要人们多点机智，多点磨炼，多点感情投资，也会像“情商高手”一样，营造一个有利于自己生存的宽松环境，建立一个属于自己的交际圈，创造一个更好发挥自己才能的空间。 我们可以将情绪粗分为愉快和不愉快两种体验：愉快的情绪体验包括喜悦、快乐、积极、兴奋、骄傲、惊喜、满足、热忱、冷静、好奇心和如释重负等；不愉快的情绪体验有失望、挫折、忧郁、困惑、尴尬、羞耻、不悦、自卑、愧疚、仇恨、暴力、讥讽、排斥和轻视等。此外，情绪还有另一种分类方法，它们又可分为合理的情绪和不合理的情绪。 智商就是智力商数。智力通常叫智慧，也叫智能，是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力的高低通常用智力商数来表示，是用以标示智力发展水平。 智商主要反映人的认知能力、思维能力、语言能力等。它主要表现人的理性的能力。是体现一个人的智力能力。而情商主要反映一个人感受、理解、运用、表达、控制和调节自己情感的能力，以及处理自己与他人之间的情感关系的能力。它是非理性的，他们是相对理性与相对感性的集合，是不同类型的比较。 21世纪残酷的生活竞争力越来越大，硬技能已经不够用了，雇主会要求雇员有高品质的“软技能”，如：与他人融洽相处的重要性、有效地领导团队（靠软硬兼施管理的日子已经过去）、促进他人的进步和管理他人的知识、自我成长、人际交往能力、尽可能有效地运用认知（思考）能力、面对困难时，依然保持活力、积极处理批评和困境的能力、在危机中保持冷静的能力、做决定时，有理解和接受他人有效观点的能力等。 这些软技能统统可以归于情商。雇主之所以对情商感兴趣，原因很简单——你的情商能力对他们的生意有好处。 1.自我认知的能力 - 认识自我包括的内容如下：我对身体外形的认识——有什么优势，有哪些缺陷；我的情绪个性——易冲动的还是沉着的；我的气质类型——胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质；我有什么长处，哪些短处…… 2.控制自我情绪的能力 - 自制，顾名思义就是约束自己。看似不自由，殊不知，为了获得真正的自由，必须有意识地克制自己。没有自制力的人是可怕的，不但他的思想会肆意泛滥，行为更会如此。 3.自我激励的能力 - 要争气，在逆境中要奋起，而支持崛起的信念则来自于自我激励。 - 也有一些人并不是不给自己一点激励，而是很快就把对自己的承诺抛在脑后，没有认真地执行过当时的目标。 - 一个有成功意识的人，都是允许自己失败，却不会倒下的人。因为失败是一时的，可以

阿药Echo · 7.7分

案例给人很深的印象，可以更好的理解生活中的The Seduction of Mary武器。编剧想要读者通过明白The Seduction of Mary武器的使用，避免生活受到不正当The Seduction of Mary操控，但是举例基本都是负面的应用，给人印象更像是不正当The Seduction of Mary的教科书。

laywillow · 7.7分

一部结合了乱伦、三角恋爱以及刻意炫技的鉴古手段，虽然不懂鉴定，但这种博人眼球的堆叠也太玩闹了。编剧一直在讲逻辑，龙王都tm被砸死了，压在身下的许愿居然还活着？！那是人压人，你让一成年男子压半夜你试试，更别说还有窑体重量，主人公姓许名愿子海绵宝宝啊

诸事顺利 · 7.7分

哈哈，编剧太棒了，就是应该让柯南体验一下绝望的痛苦才行，以前看的时候就觉得柯南如果没有主角光环的话，早就被酒厂的人弄得家破人亡了。

琤琮。 · 7.7分

将近看了六十小时的书，前面一千二百章左右基本都是像看散文一样看的，特别对王守仁的新学，有了很深的理解，编剧对此应该是很有研究的，所以呈现出来的算上乘之作，非常有代入感，从方的闹疾，倾尽所有买乌木，到与太子相爱相杀，又西山展开，可以说写得非常好。而后一千二百章以后，读起来给我的感觉不是一个人写的，后期可以说纯粹的写人物而写人物，没代入感，并且编剧一时爽了，而很多东西就感觉写玄幻剧集，最不能忍受的是，炒房，炒股，这样的想法会害了多少人，狗一样的东西，我老方可是三观奇正的人。 我也给出一点建议，要是写点方朱之间的大矛盾，流血那种，毕竟这个天下姓朱还是姓方还是有很大争议的。作为一个现代人，与其被封建统治最终走上灭亡，不如用后代眼光谋出路。书中写的秦晋之好固然可以获得掌声，却不知人心不古，方家后代必是后患无穷。当然，这样写就感觉真的是狗一样的东西了，司马昭之心，不是人人都知晓的。 最后人物塑造，王守仁我感觉特别成功，刘瑾前期特别喜欢，到听了刘文善和翰林辩我就发现刘瑾被水了，其实主角给我印象不是特别好，弘历和武宗之间的关系就非常形象，写的很到位，而后期厚照骂狗皇帝我觉得越读越水，至少形象是水了，后期就感觉人物的出场基本都是套路，浪子，书呆子，瘸子然后都一飞冲天，封侯拜相，然后还有印象点的就是陈二狗，大名记不清了，虽然在全篇只是稍纵即逝，但刻画的确很成功。嗯，大概就这些，好歹我也是一个三观奇正的人，以后还想看老虎的书！

A宏达杨教¹⁸⁶⁷⁹⁷¹⁸⁵⁷⁷ · 7.7分

天哪！！！竟然有Jon Dough的书，我当初几乎读完她的所有书！！！！！青春啊！！！！！

圣因 · 7.7分

说实话，这是一本我放弃过无数次，又无数次捡回来看的书。 这是一本非常需要耐心去体会和感受的书。书中慢慢的描述了女主一次次的成长经历，每次的细微的心理变化，不断坚持的守护着自己的初心与自尊。这些成长过程非常的真实和无奈，大多数的都不好的无奈的经历。绝对不会让读者有非常爽的感觉更多的是内心同书里的人物一起憋屈。编剧对书中人物的塑造非常的用心，大多数人都非常的真实，没有非黑即白的好与坏。人非圣贤孰能无过，人非圣贤孰能无“情”。编剧自己对儒家，道家和佛家的参道，对人性的理解和诠释都在书中如涓涓细流般慢慢的渗透。重的来说是一部非常用心的著作。需要耐心的不疾不徐的读。

布小吕 · 7.7分

事先张扬的凶案好评，极为自信的开场，各条线索汇聚捏合颇有看头，配乐/声效很不错，卡司讨喜；对比原著，“洗白”式改编冲淡黑暗性，殊为可惜（但细品，其实也可看出主创力图冲破审查的诉求），其他支线（老陈、王瑶弟弟、母亲恋情）加进来对丰满人物有益处，但在12集的体量内铺垫出原有的酝酿与爆发有点捉襟见肘，冰库一段算是黑化历程的揭幕，好评。然而，最后两集？？？如同笛卡尔的故事一样，隐秘的角落里并没有结局，成为什么样的人是你自己的选择。

松果儿 · 7.7分

一开始读的是黑龙江科学播出社的译本，语言枯燥的让人头疼，遂从好连连影视上读这一本，翻译的还不错。 昨晚从十一点开始一口气看了两个小时还不尽兴，一直到凌晨三点多才关上屏幕睡去，足以见得此剧的吸引力。 跟《The Seduction of Mary》一样，Cassidy喜欢与读者探讨人生的意义与人性的难以捉摸，为迷茫的人提供了一条窥探世界的窗口。一些事情的发生会让人内心产生质变，拉里就是在亲眼看到好友死亡的契机下重新思考人生，并踏上了追寻某个未知事物的道路。他是相当幸运的，又或者说是极有勇气与毅力的，从某种程度上说，他又是极其自我的，但我并不认为那是缺点，相反，我很敬佩他。面对来自各方的评判，面对人们口中所谓的成功，我充满怀疑，却又不敢抗拒，因为对未知有着天然的恐惧，因为执着于很多东西所以无法解脱。最近一直在有意识的观察自己的情绪，尽量破除我执，有时候真的体会到了那种因为放下而带来的莫大的自由感，可一旦遇到问题往往又会被打回原形，算了，且把一切都当做修行吧。 希望有生之年我也可以体会到开悟的感觉。

田馨 · 7.7分

给了我很多启发，也让我在书中找到了很多真实的自己。有些时候抵抗和抗拒，只是一种选择，你可以选择痛苦的抵抗，也可以选择存在的接受，书名是The Seduction of Mary，其实最开始应该是，感受自己的不完美，然后接纳自己的不完美，最后才是The Seduction of Mary

代佳宇 · 7.7分

人之间说话即是沟通，沟而不通，一定没有经过大脑，认真思考。 人际关系学家戴尔.卡耐基先生说过一个人的成功，15%靠技术知识，85%靠口才艺术。 发生在成功人士上的奇迹，至少有一半是由口才创造的。 事实上，良好的语言表达能力，不到能帮助人们获得成功，而且还能给人带来幸福，会讲话的人，不只是在职场上如鱼得水在日常的生活中也能获得良好的关系，根据科学家研究发现，那些性格开朗，爱说话的人，对生活的满意度远远高于那些不善于说话的人。 既然语言表达能力如此重要，那么究竟怎样才能拥有它呢，实际上大多数人都拥有语言表达能力，之所以没有显示出无穷的威力，只是不懂得如何使用，也就是说绝数人的表达能力都不差，只是不懂的怎么运用罢了。 好好说话即语言的表达能力，“话”要三思而后行，不要想到什么就说什么。而“思"就是想别人脑子所想的。 其实，很多人都是想到什么直接就说什么，不排除有一些很厉害的人，每次都能说出让人很愉悦的话语。 只要我们平时多留意自己的说话方式，加入多一点思考，你的思维会再每一次说话之前都高速运转，每次说的话其实你的潜意识经过了思考。

丁冠凯律师 · 7.7分

编剧的经历就是一部精彩的历史故事，创作的很好娓娓道来，读者有一种身临的感觉，值得一读

天黑不哭 · 7.7分

此等好剧，为何读者甚少？ 同意书友的说法，红楼梦应至少读三遍才能略得其妙。第一遍读纯净版，观其大概；第二遍读批注版，略通其意；第三遍读详解版，以知其心。 如此，方不负编剧苦心孤诣，字字珠玑。

锡西 · 7.7分

比较精彩的地方是早期生活，尤其是与县令对抗的看法比较新颖，确实可以解释一些事情。对刘邦的人才济济的训练成因也有自己的认识，对刘项之间信息不平衡的认识都还不错。但是还有很多细节没有说透，往往这些细节反应刘邦的高明比如为了控制韩信刘邦不光是在夺军权上，还有在韩信身边安排自己的人，把李左车调走，不断抽走精锐士兵等等，还有刘邦的封赏收拢人性的方式和创建的人才信息渠道都没有详细涉及。

Li Ying🌲 · 7.7分

很棒的女性主义启蒙书，犀利幽默，酣畅淋漓，为了后来的人，也要畅所欲言！

林夕 · 7.7分