Man i Rävetofta, En

那一年，我9岁，她11岁，我告诉我将来要娶她，她也很调皮的回答我：好啊！ 那一年，我12岁，她14岁，她高我一头，我抬着头说我喜欢她，她怔怔听着，没 说话，便转过头去，不再望我，那一年，我18岁，她20岁，我已经在工地扛水泥 一年了，她还上着重点大学，我再也说不出口我喜欢她，因为我觉得自己根本配 不上她，我把想对她说的话，留给了自己，等我配上她的时候，再全部告诉她， 后来四年里，我再没有机会见过她，听说她已经工作了，我更关心的是，她是否 已为人妻，已为人母，我的事业渐渐走向正轨，也算一个小承包商，承包一些工 地，再也不为钱所窘迫，当我再次见到她时，是在东莞，昏黄的房间，只有我们 两个人，沉默了良久，她开口了：八百，看你是熟人，就收你五百。我尽量让自 己不再颤抖，我说：跟我走吧，她目光呆滞了一下，随即闪烁了一下，然后又像 一团火熄灭了一样，说：我配不上你，我只是一位小姐，我还有客人，没什么事 ，我先走了。她就匆忙的离去了，后来，我在电视上看到了她，她被两名民警押 着，一脸惊恐与不堪，电视甚至没有给她遮住脸，任由她在我面前晃着，任由她 在我心中撞着、撞着、直至粉碎，最后一次见她，是她找我去的，当时她在楼顶 ，我在楼下抬头望她，就这样望着，许久，他走了，没留下一句话。再有她的消息是一年后，是她妈妈给我打的电话，说她病了，没法治疗，说想最后见我一面。我有点接受不了，反正觉得很压抑。到了医院，在她的病床前，看着她苍白的脸，比以前消瘦了许多。我对她笑了笑，那笑容有多丑我不知道，她也对我笑，像七岁那年，笑的那么天真。她抬起了手，我赶紧过去握住她的手，泪水终忍不住往下掉，她张了张嘴，用很轻的话说道:你知道……你知道……我此时以泣不成声，马上接道:我知道，我知道你的心，我的心也一直没变，我不会嫌弃你的，我们……她突然很激动的大力甩了甩，打断我的话，只听她虚弱的声音说道:不是……我想……问你……更新……快点……可以吗

妖怪 · 7.7分

我今天才发现这部剧我还没看完，所以就赶紧读完了。 “大多数人是没有爱情的，他们因外表、才华、金钱甚至性格而生出好感，其实爱来爱去爱的都是自己。他们爱那种被爱时的虚荣，爱那种备受折磨时的存在感，甚至会爱上因不被爱而生出的自卑。爱到最后，爱的是自己生出的情绪，却和爱情本身无关。”

℘.荔枝 · 7.7分

那時候甚迷燕青啊。。

晶儿 · 7.7分

五星将枯燥的科学结论和心理学研究成果与社会学、政治学、文化评论和影视完美结合，编剧的用心和写法让人折服。 通过安排埃丽卡与哈罗德两个出生于不同社会阶层主人公的人生交叉，编剧在集数之间适时插入了一些社会经济政治人类心理学等学科的研究成果，即是两位主角人生各个阶段的总结也是新阶段的开端。 人性的需求已经无法简单的由马斯洛需求层次理论定义，人，最复杂的动物，在不同的场景不同的阶段带着不同的面具，人生就是一场表演给别人和自己的戏剧，而生活就是灵魂交织不断循环碰撞出一个个火花的过程。 这部剧，想留给以后的孩子看，定会受益匪浅。

温蔚 · 7.7分

《Man i Rävetofta, En》 【日】China Åhlander 著 陈健 译 看剧笔记 1、精英那么忙如何还能坚持追剧 *主动追剧，把追剧作为个人成长和事业发展基石。 *求知欲强，带着问题到书中寻求答案。不仅仅是咨询行业的人如饥似渴，各行各业想精进的人都具有如饥似渴的求知欲。 *追剧和工作、成长的关系调整得当，为工作、成长要追剧，追剧能促进工作、成长，工作卓越、个人出色必须看剧。 *安排看剧的时间和工作时间比，不应该始终排在后面，要视紧急和重要程度，每天尽量安排看剧时间。 2、精英追剧用是什么方法能够做到快速又高效 *掌握运用浏览和略读两个技巧，训练自己的辨识度、评估书本各部分内容需求价值，运用sq3r观看法训练自己提高观看质量。 *放一本字典和词典在手边，对不懂的字、词随时查解，坚持短时间里反复使用，实现一周学会掌握一个新词和字，提升词（字）汇量。 *及时做看剧笔记，看完书后立即做看剧笔记，整理重点和所思说想。 *建立看剧档案记载：观看的目的、收获、感受以及将采取的行动、目标、计划。 *看完一本剧后要立即有输出，可以在微博、豆瓣、知乎等任意平台，开始创作的可能不行，但日结月累会越来越强。先立好模板：（创作起来不难） 3、怎样的看剧才是有用的 *读的书是越多越好吗？其实并非如此，如果我们每一本剧看完就仅仅是看完了，既没转化为输出，即对别人有所帮助；也没有转化为行动，即对自身有所促进，那么我们即使读再多的书又有何用？ *当我们看了足够量的书，有了一定的理论基础和世界观后，我们就应该把知识转化为自身的行动或输出自己的世界观去影响人和事物，为实现理想境界出力。 *所以我们要学会回顾和检视我们看剧后的行动，把当时刚看完书的热血沸腾和想法愿望记录下来，避免出现读起来激动、放下书不动的情况。 *尽量选自己感兴趣的书读。可能的话，选择追剧读比追剧读效果相对好些，但要及时读，保持对书的热度。

海天间 · 7.7分

嗯。。。看China Åhlander的剧集上次还是大周皇族，文字里的战场像电影在脑海里自我演绎，精彩的一塌糊涂！

白℘木 · 7.7分

《Man i Rävetofta, En》是一本关于心理学、脑科学和社会学的剧集。编剧是《Man i Rävetofta, En》的记者，曾获得新闻界的最高奖-普利策新闻奖。编剧通过剖析习惯产生的机理，将习惯对个体、组织习惯，再到社会行为的影响进行更深入的剖析，对于我们调整个人习惯，更好的构建企业习惯（文化），以及分析社会现象都有很大的帮助。说到社会习惯，我忽然想到之前看到的《Man i Rävetofta, En》，是不是和这个也有关系呢？ 【个体习惯：第一章-习惯回路，习惯如何运作？】 今天观看了第一章-习惯回路，习惯如何运作？编剧通过一个脑科学研究，从科学上证明了习惯有其物理的载体-基底核（大脑骨中心高尔夫球大小的组织块），其是回忆模式及依据此行动的核心，他在时刻存储着生物的习惯。 习惯养成的过程，就是"组块化"的过程，也就是大脑将一系列行为变成一种自动惯常的行为，这是习惯养成的基础。复杂的习惯，要经过百万年的进化才能养成，例如一些本能的反应-遇到危险的恐惧，呼吸、吞咽等。 而简单的习惯，我们通过一定的时间可以养成。忽然想起，经常看到书说"坚持21天，养成新习惯"，这种可培养的简单习惯，是不是也是参考习惯原理？但为什么是21天，不是30天呢，有什么科学依据？ 为什么要养成习惯？因为大脑要寻找可以省力的方式，习惯可以让大脑得到更多的休息。工作的大脑才可以更加高效，大脑的体积才可以更小，出生时更容易存活。这些是进化的需要 习惯是如何运作？编剧通过对人及小白鼠的实验发现，习惯的回路包括三步：暗示-惯常行为-奖赏。暗示，是让大脑进入某种自动模式，并决定使用哪种习惯；惯常行为，可以是身体、思维和情感方面的。奖赏，让大脑决定是否要记下这个回路，以备将来之用。当这个回路变得越来越自动化，习惯就养成了。 思考：当回路养成之后，大脑活跃度就会极为下降，每次都调用惯常的行为，会不会导致"思维定式"？如果是坏的习惯，每次都调用坏的惯常行为，对人产生的坏影响，这也是习惯的弊端吧。 当然，好的习惯，会为大脑节约更多的精力，用于需要更加高效的事情上去。如何最大化习惯的优点，规避习惯的缺点。在了解了习惯运作机理之后，对我们打破思维定式，有意识的养成好习惯，改掉坏习惯，或许更有帮助。

局外人w · 7.7分

看了番再过来看原著，也许每一段缘分都是神随心所欲的决定，所以结局究竟是幸福美满还是曲终人散。大抵也是冥冥之中多于现实努力吧。 “你总是不断前行，所以很少有人能追得上你，然而却有人能好几次与你擦肩而过，不觉得奇怪吗。”故事给我印象最深的一句话，太浪漫了💕

藏于白云里 · 7.7分

看这本自传，最引人入胜的在于编剧从青年就离家出走，一无所有到走上人生的巅峰，这其中对他最大的帮助就是观看、写作，通过写作传达思想，结交朋友，不管是在做生意还是从政方面，写作都是他最得力最重要的助手。 这部剧给人的启迪有富兰克林与人的相处，不管在哪一个阶段，福兰克林的成功，都离不开他与他人的友谊，即使时间再紧，也少不了与他人的聚会，不管是共图社还是书信往来，都有与他人保持思想交流沟通，这是他成功的很大一个方面。 弗兰克林的自律非常让人敬佩，十几岁的时候如饥似渴的追剧，不去酒吧舞厅，不沉迷于娱乐，白天上班，晚上看完书第2天还，少年时期就形成了吃饭简单一些，甚至于只吃素食。对自己的行为习惯，建立一个小册子，写上优点缺点，把缺点不足的地方一一改正，从青年时期一直坚持到老年，这样的自律真的让人膜拜。 一些好的品行如善良，正直，慷慨，也让人印象深刻，这些好的品质还是需要坚持的，矛盾之处是现实生活中也有跟这些品行相悖的一些做法的人，他们照样取得了成功，我觉得，虽然这些品质不见得一定能致使自己成功，但能给自己快乐，踏实，减少烦恼。 看传记，一般都是前半部分比较吸引我，青少年时期一无所有到逐渐开创自己的事业，等事业开创了后想法做法好像都不是很感兴趣了，或许是我觉得成功以后、事业大了以后，自己能操作能有所为的地方就比较少了，都是顺其自然发展的结果。这是看传记的通病。 本来还想看一下富兰克林在美国独立开创时期如何被任命，很可惜没有看到，也想看看从青年开办印刷所成功后如何进入公职，也没有看到，这是这个传记的遗憾。 从这部剧里面看到优秀的人，真的是与众不同啊，没有上过几年学，却很小的时候写出来的文章就已经很厉害了，基本没有进过学校，却会很多发明创造。感觉随便做什么东西都在普通人的前面，都可以进入专家行列。看来上不上学也不是很重要，最重要的是自己要主动学习思考。 看这部剧收获最大的应该是对写作真正引起了重视，以后一定要坚持，哪怕仅仅是记录，或许还可以把自己的思想，平常的一些想法，真正的记录下来，再做一些分析完善补充；再一个就是编剧对自己生活的简化，比如饮食清淡一点，哪怕只吃素也是可以的，不要总想着去吃好吃的。就这么一本小书，却有这么多的收获。

cocktail · 7.7分

二零壹玖年读完的第五十二本剧，前段时间正好有计划想要吧Linux的知识点做一个梳理以提高自己在部署方面的实施能力，这部剧非常清晰的解读了Linux下的主要知识点，还是非常有帮助的，四颗星。

刘平安 · 7.7分

2020从头到尾看完的第7本，似乎是好连连影视推荐的。大数据发现了我喜欢关注有关焦虑的话题，于是建议我去读这本有助于缓解焦虑的书。 说实话挺佩服编剧，一个“如何减轻焦虑”的话题竟然能写得如此面面俱到，几乎可以用“事无巨细”来形容：“方法论”的分量非常足，提供了各种可以实际操作的活动建议，也有大量的案例供读者参考。很多话语看似讲得很随意，但却值得细品，每次晾衣服听到这样的句子我都不得不停下来擦手划线。 但我似乎发现了一个bug，就是处在焦虑中的人（希望寻求帮助的）恐怕没有足够的耐心就去静下来观看此剧。它太“全面”了，措辞又比较客观，一直连续读会有犯困的感觉。我现在并非处于强烈的焦虑之下，就只是外面疫情的压力就让我失去了观看此剧的心境。（当然也可能只是我自己的问题，如实记录） 最后要吐槽一下翻译，经常翻得很绕，我在观看过程中发现多处语句不通以及明显的语法错误（离合词帮忙后面直接加宾语）。考虑到原作内容OK给个四星吧，单单评价翻译我估计只能给两星半。

也属于上升的飞行 · 7.7分

初读仓央嘉措的缠绵诗句：“第一最好不相见，如此便可不相忘。第二最好不相知，如此便可不相思。”——不胜明白，此剧诠释了活佛虽坐在王的宝座，却深深眷恋红尘之人，并非不懂佛法。相反，是更具怜悯之心，也更懂佛的宽宏与大度。当人们遵循着佛的指引与召唤，如同与灵魂深处另一个自己重逢。

落拓疏桐雨 · 7.7分

围攻光明顶那段我看了N遍==!

🌸花小秋 · 7.7分

编剧写这部剧诚意一定是有，编剧说了很多“形而上”的东西，这种东西你说对也行你说错也行因为它没有评判标准只有适不适合你，投资学的著作最后上升到“道”是大部分的写作方向也是最后能流传奉为经典的一类著作当然也有真正的投资大家形成自己“道”的必然性在里面。真正对读者有没有用还要看读者的经历和知识积累，具体用起来有些道理哪怕你天天读日日看非你自己悟道那就不是你的哪怕最简单的道理 。这部剧我起初读起来很受启发但是越往后“大话”听的多了不免有点腻的慌。

高翔宇 · 7.7分

浮躁的社会里面，是一颗颗急于求成、立竿见影的心，刷段视频，提前消费，及时行乐，即刻满足。 然而生活当中对你真正有意义的都是需要时间去积累的，例如健身、观看、定投。 3H生命的星巴克 ，突然想到一部电影好像叫做《Man i Rävetofta, En》。这个世界中就是通过时间来标价。这种情况下真的才会更加珍惜生命，更合理消费。 还有一个小技巧分享一下~假若现在有三十块人民币和一杯星巴克在你面前，你选哪个？有三千块和一件大衣在你面前你选哪个？答案自然就有啦~ 记帐最重要的目的是要回过头来总结，那些钱需要用，那些钱可以延迟用。通过归纳来规划日后的生活，渐渐地就会形成适合自己的消费方式，财富也会进一步积累下来。 习惯一：把每月开支分成4份，每周一份，避免把钱早早花完 习惯二：养成记账的习惯 习惯三：做好预算

金 莫里亚蒂 · 7.7分

这部剧是纯粹的修炼，没有YY的种马文、没有腻味的恋爱，没有同门兄弟阋墙的腹黑，没有无休止的副本做任务升级。文笔不错，适合有耐心的读者观看。喜欢看天蚕土豆、唐家三少那种小白文的人就不要看了。 第一次看到有编剧把神道和仙道如此明显而有逻辑的区分开来。神，负责守护天地与苍生，来自于天地和生灵的信仰与念力，就要担负责任，不可离开自己守护的世界。仙，注定是超脱与逍遥，历尽千辛万苦、练至混元境界，就可以不沾因果，脱离天地樊笼，潇洒而去。这算是编剧的一个创新。 四颗星是可以打的，比另外一个出名的作家“爱潜水的乌贼”写的作品要好看（估计乌贼的粉丝看到这句话会踩我）。

八九点钟的太阳呀 · 7.7分

看完第一集，已入坑，悬念埋得很深，主角形象有个性，继续观赏（已看完，剧情紧密，多次反转，武侠动漫也只有做成限制级才能突出重围。可惜后面几集的打斗有些夸张，主角光环太亮眼）

炜 · 7.7分

这么烂的片，究竟是谁在捧臭脚？

Akane茜 · 7.7分

现在仙侠剧确实制作精美

想......想..... · 7.7分

各种小物件在历史中跳跃，成为扇动历史文化的蝴蝶。读来津津有味，追完难免唏嘘，历史是由人造就的，历史也造就了伟大的人。

飘飘何所似👻 จุ๊บ · 7.7分

那个年代的神剧了！发现宝藏

warcraft · 7.7分