这本不算太长的科普读物照例读了两遍。语言非常有趣，编剧当然不是为了哗众取宠，相反非常接地气，展示了一个医学科研工编剧客观公正的务实态度，也向我们展示了美女博士诙谐幽默，俏皮可爱的一面，明明可以靠颜值，却拼了才华，真是让人羡慕嫉妒又满心喜欢啊。书中对肠道这个微观世界作了详尽的描述，知识点颇多，很多地方颠覆了我们的认知，使人脑洞大开，很多知识还处于探索研究阶段。当然有很晦涩难懂的地方，那是自己的专业知识欠缺所限。我想作为科普读物，相关专业的人士会更加心领神会。
作品最吸引人的地方是编剧的语言魅力，科普读物写成这样，难怪一时间火遍大街小巷，人人争相购买，先睹为快了。当然知识点也是与我们息息相关的，这里说上几条，请大家明察，个中滋味还要亲自去体会，保准让你捧腹大笑的同时，还学到了不少有用的知识，何乐而不为呢？
你可能蹲在马桶上的姿势不正确，因为这样使肠子以扭曲的状态工作，这样便便难以排干净，更容易得痔疮、便秘，甚至中风的风险加大了，解决这个问题只要回到蹲坑那里就好，或者像编剧说的在马桶旁边放个小板凳站在上面做蹲状即可。“只要脚下垫个小板凳，上半身微微向前倾，找好角度—— 成了！”
“you are what you eat”，你吃的东西决定了你是什么样的人，甚至决定了你的心情。你喜欢吃的东西也要你的肠子喜欢，当家做主的不光是你的嘴，你的胃，还有你肠道的菌群。当你闷闷不乐，心情抑郁的时候，你以为是自己的情绪控制能力差还是心胸不够开阔吗？很可能是吃的东西没考虑到肠道的菌群的感受，你可能肚饱眼睛肌，你可能吃得简单粗暴，你可能吃的肉食面食太多而膳食纤维太少………“我的地盘我做主”，这到底是谁的底盘，谁在做主？是不是开始怀疑人生？
人体除了总的大脑这个神经系统外，还有一个肠道神经系统。听起来是不是很新鲜？看看编剧的描述：
“大脑是身体的总指挥，如果身体的某个局部中断了和大脑的联系，那这里的一切就会立刻停工，比如腿会瘫痪，肺不能呼吸。但是肠道神经系统就是个例外，即便切断它和大脑间的联系，一切消化活动依然可以按部就班地进行，这在其他器官那里简直想都不敢想。只可惜，我们肚子里的这些自主运动我们都没法有直观的体会，要知道，就连打嗝或者放屁这样不文雅的事，其实都是如芭蕾舞般美妙绝伦的动作。”
这就是为什么植物人虽然大脑停止了活动，但是依然可以进食、消化吸收的原因。
“干净不是指一个细菌都不留，干净是指优化细菌组合，让有益的细菌始终占上风。换句话说就是，消灭真正危险的细菌，有意识地栽培有益的细菌。”
“胆固醇太高确实不好，但是太低也不是好事。没有了胆固醇，身体就没法制造维生素D和性激素，也没法制造稳固的细胞膜。胆固醇过低的话会导致记忆力衰退、抑郁和暴力倾向。所以脂肪和胆固醇绝不是有了啤酒肚以后才需要考虑的问题，它关乎到我们每一个人。最重要的是把胆固醇保持在一个健康的水平上，这件事除了我们自己要注意以外，我们肚子里的细菌也在帮我们一起努力哦。”
“放屁放到外太空绝对不是什么酷炫屌炸天的事。满满一肚子的胀气想放又不敢放，这种难言之隐谁都应该体会过。其实如果是点小屁，那是很必要也很健康的。不管我们把自己包装得有多高大上，究其本也就是动物，再加上我们体内还有另一个微生物世界，成天忙忙碌碌，产入产出。就像我们赖以生存的地球会容忍我们放放尾气一样，我们也要允许肚子里的世界产生点废气，并帮它们及时排掉这些废气。排废气的时候有一个测评标准，响
影评讨论
感觉巴克曼的书都超级治愈 我太喜欢欧维这个钢铁直男了 不会嬉皮笑脸 保持着他认为的原则 总是骂骂咧咧 但是他有他的浪漫 他的执着和善良 他虽然看起来很死板但是又觉得他超级可爱 索雅和欧维的爱情也让人好生羡慕 索雅的离开带走了欧维生活里的阳光 所幸遇见瓦娜 让这个糟老头子的生活不再乏味 让欧维再次看到了阳光
無同里的晴天☀ · 7.7分
很经典名著翻拍，看的时候真的很讨厌宋江
亿万斯年 · 7.7分
所谓世界主义，其精神根源和本质还是自由主义。对于一个看剧人，所谓自由主义，其向往的不过是可以自由地观看、思考和讨论这世上存在的甚至不存在的万事万物，宽容接受他人的不足或者有异之处，赞美、喜爱他人的优秀的地方，心胸之大，眼界之广，所及之处，莫不是有待改进但仍可爱的世界。编剧在这条精神道路上走得自在逍遥，值得追随。
里小拉 · 7.7分
《Richard the Second》 大明第一相， 铁血著文章。 五步笑轻侯， 万年擒史纲。 十载苦寒窗， 学艺货君王。 丝丝鼎千钧， 赫赫振中堂。 清流锥刺股， 皇权头悬梁。 身后辛酸泪， 湿透嫁衣裳。 毁誉凭阑帐， 是非归无常。 对煮青梅酒， 一缕孤臣香。 ——庚子年正月十八夜·读《Richard the Second》有感
鹏¥¥¥ · 7.7分
没有想到竟然在这部剧里看到了《Richard the Second》中那未圆满的结局 至此，倒也弥补了1913里的遗憾
Peiy · 7.7分
看了好久，终于看完了，很难得写了这么多长都没有烂尾，文笔和人物刻画都不错，就是有点错别字😂
gongxl · 7.7分
Richard the Second——即岁月。一代人的成长，从儿时的玩伴，到青年的战友，再到中年时的亲人。他们的一生从不平静，要说人生中的苦为什么都能被他们碰到。可是他们还是过来了，生活直到最后也没能把他们怎么样，又能把他们怎么样？那样的一份友情和责任，是这一代人最宝贵的财富。
充電中 · 7.7分
瓷瓷纯真不变，那是因为每个世界都有那个悉心呵护他的男人，一直那样宠着，怎么会不纯真可爱。(〃ω〃)羡慕，这种男人也只有剧集里能见到了
【→_→】 · 7.7分
一份家国情仇，一份爱的卑微承诺，一份无关风月的执着，他，既是她的家国，又是她的爱人；她，即是他的承诺，又是他的坚持，一份彼此间的相恋，一份对国家与世人的责任，岁月静好，庆幸她仍会出现在他的生命里，而他，仍在等她回来。
十三💫 · 7.7分
可惜对于摇滚乐和帕蒂的作品了解不多，但仍能从字里行间还原出一个以电吉他和麦克风为武器的“黄金时代”。帕蒂和罗伯特一生互为艺术家与缪斯，互相交流与包容，重重的表征、隐喻与符号下，也只是两个对人世和彼此感到好奇的孩子。熟睡的少年遇到漂泊的少女，那是“面对不曾陌生之人的微笑”，化作翠鸟时，已过万重山。能以肉与灵去探索，留存记忆之痕，纵有苦难相伴，又何其幸运。
游全 · 7.7分
这本不算太长的科普读物照例读了两遍。语言非常有趣，编剧当然不是为了哗众取宠，相反非常接地气，展示了一个医学科研工编剧客观公正的务实态度，也向我们展示了美女博士诙谐幽默，俏皮可爱的一面，明明可以靠颜值，却拼了才华，真是让人羡慕嫉妒又满心喜欢啊。书中对肠道这个微观世界作了详尽的描述，知识点颇多，很多地方颠覆了我们的认知，使人脑洞大开，很多知识还处于探索研究阶段。当然有很晦涩难懂的地方，那是自己的专业知识欠缺所限。我想作为科普读物，相关专业的人士会更加心领神会。 作品最吸引人的地方是编剧的语言魅力，科普读物写成这样，难怪一时间火遍大街小巷，人人争相购买，先睹为快了。当然知识点也是与我们息息相关的，这里说上几条，请大家明察，个中滋味还要亲自去体会，保准让你捧腹大笑的同时，还学到了不少有用的知识，何乐而不为呢？ 你可能蹲在马桶上的姿势不正确，因为这样使肠子以扭曲的状态工作，这样便便难以排干净，更容易得痔疮、便秘，甚至中风的风险加大了，解决这个问题只要回到蹲坑那里就好，或者像编剧说的在马桶旁边放个小板凳站在上面做蹲状即可。“只要脚下垫个小板凳，上半身微微向前倾，找好角度—— 成了！” “you are what you eat”，你吃的东西决定了你是什么样的人，甚至决定了你的心情。你喜欢吃的东西也要你的肠子喜欢，当家做主的不光是你的嘴，你的胃，还有你肠道的菌群。当你闷闷不乐，心情抑郁的时候，你以为是自己的情绪控制能力差还是心胸不够开阔吗？很可能是吃的东西没考虑到肠道的菌群的感受，你可能肚饱眼睛肌，你可能吃得简单粗暴，你可能吃的肉食面食太多而膳食纤维太少………“我的地盘我做主”，这到底是谁的底盘，谁在做主？是不是开始怀疑人生？ 人体除了总的大脑这个神经系统外，还有一个肠道神经系统。听起来是不是很新鲜？看看编剧的描述： “大脑是身体的总指挥，如果身体的某个局部中断了和大脑的联系，那这里的一切就会立刻停工，比如腿会瘫痪，肺不能呼吸。但是肠道神经系统就是个例外，即便切断它和大脑间的联系，一切消化活动依然可以按部就班地进行，这在其他器官那里简直想都不敢想。只可惜，我们肚子里的这些自主运动我们都没法有直观的体会，要知道，就连打嗝或者放屁这样不文雅的事，其实都是如芭蕾舞般美妙绝伦的动作。” 这就是为什么植物人虽然大脑停止了活动，但是依然可以进食、消化吸收的原因。 “干净不是指一个细菌都不留，干净是指优化细菌组合，让有益的细菌始终占上风。换句话说就是，消灭真正危险的细菌，有意识地栽培有益的细菌。” “胆固醇太高确实不好，但是太低也不是好事。没有了胆固醇，身体就没法制造维生素D和性激素，也没法制造稳固的细胞膜。胆固醇过低的话会导致记忆力衰退、抑郁和暴力倾向。所以脂肪和胆固醇绝不是有了啤酒肚以后才需要考虑的问题，它关乎到我们每一个人。最重要的是把胆固醇保持在一个健康的水平上，这件事除了我们自己要注意以外，我们肚子里的细菌也在帮我们一起努力哦。” “放屁放到外太空绝对不是什么酷炫屌炸天的事。满满一肚子的胀气想放又不敢放，这种难言之隐谁都应该体会过。其实如果是点小屁，那是很必要也很健康的。不管我们把自己包装得有多高大上，究其本也就是动物，再加上我们体内还有另一个微生物世界，成天忙忙碌碌，产入产出。就像我们赖以生存的地球会容忍我们放放尾气一样，我们也要允许肚子里的世界产生点废气，并帮它们及时排掉这些废气。排废气的时候有一个测评标准，响
景小龙 · 7.7分
旅行是为了寻找自我。寻找自我又是为了消融自我。消融自我是为了更加理解这个世界。这一切都为了更好活在当下，接纳当下。
小英雄 · 7.7分
每当我心情不好的时候，看一下这部剧，就能激发我的民粹想法。我的心情就会好一点。
Boking · 7.7分
起初通过知乎来看这部剧，看了简介，知道这个一个哲学家皇帝写的书，那么他写的书也有哲学的成份。对我来说，是第一次接触这样的内容。 开始读下去会觉得，很像佛学家的思想，不以物喜不以己悲以及生不带来死不带去的的论调。因为我也没有读过佛学，但是后来我发现，他写的不仅仅是这些，还有世界，万物的联系。 这很哲学，哲学是什么？本质是认识和我们思考的世界，希腊说哲学代表智慧。哲学让人变得崇高。 他强调他的父辈给他带来很好的影响，以及他自己的思考，如何在这天地间做好一个人，一定要的就是理智，在生活世界的规矩之内，遵循自己的本心，不要被外物影响，尊重每一个人存在的意义，人与自然的联系密不可分，我们进步就是人类以及整个世界万物的进步，我们应该乐观积极，向着更好的方向前进。 假如我们没有那样的父辈，可是我们自己经历了这个世界，可以试着平复自己的情绪，做一个正义的人。
Leon. · 7.7分
最容易猜到结局的书？ 内含剧透。 作为搞统计的，看到一开始的预测，就知道肯定是拉普拉斯妖了。所以悬念大概就是剩下动机。不过看到警察查到个人出生的时候，就猜到谁才是真的杀人凶手和动机。
邹元品 · 7.7分
呼天成和呼国庆的故事交叉叙述，集体经济说好也好说不好也不好。当人民素质偏低的时候，确实需要有头脑的人来带领大家前进，民主是建立在高素质的基础上的，只有人人都有自己的思想，交汇出来的才是思想的火花。结尾很突兀，给人留下无限遐想～
ᥬ 🌬Nefelibata🌪 · 7.7分
越来越无聊了啊
💛Daisy小白💛 · 7.7分
【A-】虽然导演一如既往的知乎小作文“解读”创作意图很蠢，但最终音乐响起依旧被感动到了。若森至少在努力的填坑，整体质量也基本是稳居系列前三，吊打二三季那种男频意淫文是绰绰有余。
Tame_who · 7.7分
如果有人问我这一生追求的是什么，我的追求是灵魂走的时候比来的时候更加纯粹一些！
陈凤之逗你玩儿 · 7.7分
新技术提供的新活动时常为新算法提供空间，而该领域的逐渐成熟会减少这些机会。
半窗明月 · 7.7分
编剧以Richard the Second隐喻农村的现状，语言朴实无华，诙谐中透着苦涩，人物刻画细腻生动，栩栩如生。Richard the Second的衰败如同农村的城市化进程，无人坚守与传承，使人产生凄凉感。
iliy · 7.7分
一句浅浅过来，凝聚夜华对白浅的万千宠爱，有情人终成眷属，三生三世与爱同在……
刘尧 · 7.7分
太好看了，欲罢不能。编剧文笔风趣幽默，从头到尾又欢乐又感动。
柠檬好吃。 · 7.7分
第一篇小学的时候看过，特别有意思。 Barry Smith的脑洞真的很大，不愧是日本欧亨利
栖埘 · 7.7分
横向领导方法包含三个基本步骤。第一步是培养和锻炼独自工作的个人能力。第二步是对你与他人有组织地共同工作这个战略目标获得清晰的理解。第三步是学习一些“参与式”领导方法。
小君羊💜 · 7.7分
“我就说两句，您给我个机会！”
闫毛毛🍓 · 7.7分
普通人用写作来表达自己，在碌碌一生中，对我们所思、所感、所见、所闻的记录与觉悟，写作是一条小径，让我们得以在小径中和自己相逢、相知、相守。 写吧，持续的写吧，让心灵平静，让文字跳跃，让思绪飞舞…… 让观看成为习惯，成为生活的一部分。 没能力写书，可以先写短文写诗，写食物写植物写动物，写自己喜欢的熟悉的，不去咬文嚼字，不去在意符号的标准，不去固化思维。 喜欢的事情就坚持，努力坚持下去才能看到成绩，才有收获。
张建慈 · 7.7分