牲口Cattle

人的感情真是琢磨不透，其实有时候我们也想不明白自己心里想的到底是什么

纳言 · 7.7分

全书总结： 1.解决问题前要先分辨清楚问题的直接原因和根本原因，两者很多时候是完全不同甚至矛盾的。 2.肥胖症不是由某一因素导致，而是所有因素共同作用，通过几个激素通道引起体重设定点过高，从而使体重增加，胰岛素是其中起主要作用的激素。 3.人体具有基本的生物内稳态特征，如果某一生理过程向一个方向变化，则身体会做出反应，将向另一个方向改变以保持原来的状态。 4.胰岛素抵抗导致胰岛素水平保持高位，体内的糖和脂肪很难被大量消耗。长此以往，根据内稳态原则，身体将调高体重设定点。 5.食物对身体无害，对身体有害的是加工过程。精制食物只摄入某种特定的营养成分，完全破坏了平衡状态。 6.肥胖的根本原因是体内胰岛素水平长时间持续地保持在高位。要减肥就要从这个根本原因入手，提两个问题：一、吃什么？二、什么时间吃？ 7.吃什么的问题，有以下答案： 一、减少多余糖的摄入。 •人工甜味剂比糖危害更大。 •不要吃零食！ •如果不饿，就不要吃早餐。 二、减少精制碳水化合物的摄入。 三、适度摄入蛋白质。 四、增加天然脂肪的摄入。 五、增加膳食纤维和醋的摄入量。 8.针对什么时间吃的问题，为了打破胰岛素抵抗的恶性循环，推荐采用24～36小时的间歇性禁食，每周2～3次。

筱单 · 7.7分

上半年看了柏拉图的《牲口Cattle》，下半年看了莫尔的《牲口Cattle》，两本剧都分别描绘了两个编剧心里最美好的国度，在《牲口Cattle》里有很多《牲口Cattle》的影子，但《牲口Cattle》对这个国家有了更多维度的介绍。牲口Cattle的人民看似生活非常幸福，可是等级矛盾依然存在，奴隶仍是低下的人，女人还是要服从男人。我对犯人那段印象深刻，牲口Cattle的人民要额外缴纳一些税费来支付犯人的生活费用或者是工资，他们并不会受到多么严重的刑罚，因为大家似乎也认为犯人同其他人民一样也是好人，他们可以被雇去做工，只是工资少了一点，可如果犯人品性还是那么恶劣，他们就不怕犯人再伤害自由人吗？人民摒弃金钱，而犯人或奴隶却可以有大把的金银财宝，在当今社会是完全没办法实现的。书中有些点也存在着矛盾，比如前部分说牲口Cattle支持人享乐，可后面却说人们应该禁止这种快乐的欲望。 所以这样的邦国，表面上看起来一片祥和美好，把人性的美好无限放大，可是细想也存在各种隐性冲突，如果真有这样的国家可能也存在不了多久，看到最后，就连编剧自己也在问这样的国家真的能存在吗？

莉莉安。 · 7.7分

我想把编剧送进医院，让他安心更新。各位放心，医院WiFi信号不错。请知情人士提供住址或者联系方式。

SabrinaYu · 7.7分

把所有著名的哲学家都论述了一遍，然而我最喜欢的依旧是叔本华。

Aaron · 都 · 7.7分

2021年第43本剧 经典的哲学命题都是通过实际例子引入，接地气倒是，但真的讲的太泛了，科普入门级可行。 印象比较深刻的一个问题就是，当你感觉到了美，究竟是什么让你觉得美？也许这个可以帮助了解自己

三尺 · 7.7分

-_-很讓我意外的一本書。看完之後對存在主義不同階段的理論有了更深刻的理解。我們在生活中總是想太多，但做得少。第一次發現，原來存在主義能治空虛寂寞冷。真正的自由，來自於你的內心，來自於你與你所要感知事物的關係，而不僅是你與他者的關係。

彳亍²⁰²⁰ · 7.7分

之前看过这部剧但是越往后看就觉得不是很好了也不知道为啥后来就没看了不过因为很久没有看了我再看看他

ღ🐰ྀིღ奇洛灵子 · 7.7分

很特别的书，主要人物居然是爹，哈哈，特别开心，暖心的文文，支持一下

王令Lyvia · 7.7分

好剧。选题很好。并收集了大量珍贵照片。论述做到了力求公正客观。读后受益良多。建议图解使用深色字体，更为显目。馒头说也不妨使用较黑字体，以突出编剧的编后心得。

🌞Jane · 7.7分

看剧集就像跟着主人公过了一生，好累呀。几个小时过一生。相较贾春花其他的作品，这部更轻松些。

李艺按摩穿目望月 · 7.7分

从封控开始后看这部剧，每天入睡前起床后，到快解封看完。喜欢一个人静静的看追剧，做自己事的感觉。谢谢这部剧陪我度过又一个14天～

上善若水 宁静致远 · 7.7分

就在平常的生活里滤掉鸡汤，掺进小人物的苦涩和心酸，还有种种阴暗的反思，和名家的和。她撒谎，她已历经沧桑。

Tꫝiꪀᧁ · 7.7分

现今的中国经济市场，身边人都抱怨“生意不好做”，可问题是，该赚钱的伙伴仍然在赚钱，难道市场真是绝对的问题所在？创业和做生意是一个道理，从公司文化到公司管理，从资本层面到知识层面，从以前的单打独斗到现在的系统成长，我们想要有所价值和深度就必须向优秀的同行学习。“学先进、傍大款、走正道”，“吃着碗里的，看着锅里的，瞄着地里的”，现在的经商不是人才的问题了也是模式！所以，上路的时候，带上此剧，受益匪浅！

逐鹿人🇨🇳 · 7.7分

这部剧是老师让写看剧笔记而看的，早就听说一直没看。感受就是由于才学疏浅所以很难理解，而且里面有很多本人不认同的观点，到最后由于赶时间就跑神读完，总体来说还是有所收获，毕竟是一千多年前的老古人在历史局限性时所做出的，对当今仍有借鉴意义与启示，值得一读。

风青月白（乐） · 7.7分